Форум » Делимся информацией о важных событиях в мире, в своём доме, в себе и близких » мемуаро-дневниковые записи (вся хуйня) » Ответить

мемуаро-дневниковые записи (вся хуйня)

СЕРЁГА:

Ответов - 301, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 All

СЕРЁГА: Ой, можно потом отвечу на вопросы? Чего-то устаю на вкалывальне, почти все время там на ногах, что нет сил в выходные ничего делать (только если за счет силы воли и резервных возможностей организма - денежек нет питаться более-менее обильно: хотя бы 3 раза в сутки). Хочу снова начать каждый день перед сном делать медитацию-счет. Как я понимаю, в этом упражнении каждодневное выполнение - не адептизм, а вся суть - то есть наблюдать как мой умишко стремится меня наебать, чтобы не делать медитацию именно сегодня. Но начать не сегодня!

Ася: СЕРЁГА привет, Серёга.

СЕРЁГА: гость ну так в чем у тебя эффект повышения личного усилия? и чем бы отличалось от того, если бы ты не писал? и усилия в чем? в покушании перловки с сосиской и распивании "гранатового дня"?Эффект повышения личного усилия в том, что записывая свои действия - я в течении дня хоть что-то делаю. Если бы не писал, то лежал бы целыми дня ми на кровати или за компом сидел. Мне чего-то запомнилась одна книга, прочитанная в юности, типо "Как стать миллионером" - так вот там главный секрет в том, чтобы записывать всё своё. Типо записывая, становишься более сосредоточен - это ведь не блуждающие-циркулирующие в голове мысли. Усилие не в поедании перловки, а в удовлетворении желаний. admin milapresРазве ты не чувствуешь, что у тебя встал блок и ты больше не можешь так свободно рассказывать?Не, даже намека на блок не было. Свободно рассказывалось. Прекратил только из-за твоих слов об адептизме записывания каждодневных сделанных дней. Просто записывал в основном внешние действия, ибо запомнившихся внутренних почти не было. А вообще да, я уверен, если буду записывать каждый день своей жизни (что довольно просто) - то это гарантирует мне известность-популярность. Легко можно прибавить скандальности, выкладывая к примеру каждодневные фотки говна, спермы, фоток на которые подрочил. То есть грубо говоря уже буду не лузером. И вот само состояние расслабленности в любых ситуациях, от того что моя жизнь уже заранее удалась - это офигенное состояние. Другое дело, что эта расслабленность - помимо оздоровительной функции для тела, оказывается является адептизмом-сонливостью. jkm как у тебя настроение? а как мама отреагировала на то что ты устроился?Настроение хорошее. Мама типо облегченно вздохнула. Ася почему не комментишь, когда о тебе что-то говорят? Ну не знаю. Это же надо вступать в диалог. Нет желания выяснять правду. Вообще когда прочитываю, что обо мне написали - то: 1) Не соглашаюсь 2) Соглашаюсь, но оставляю на потом (когда устал, то сильно вникать не хочется) 3) Соглашаюсь и понятно о чем речь 4) Скорее соглашаюсь, чем нет Только в 4 пункте я комментю и вступаю в диалог. злой дед А расцарапать морду ошибающемуся комментатору? Где твое эго? Ты что просто радуешься вниманию? Радуюсь вниманию, а если не согласен с мнением чувака/чувихи, то нет желания расцарапывать морду. omni Расскажи, как физические нагрузки переносишь?Чего-то тяжеловато. Именно из-за того, что все время на ногах. Только 1 час на покушать и минут 15 посидеть удается. Еще 2ч20м в день приходится добираться на ногах (с 7кг сумкой). 13 часов в день приходится быть на ногах. Но ничего, если привыкнуть. Собираюсь с первой зарплаты за июнь (~15 июля) начать кушать 3 раза в день (сейчас 2) и купить рюкзак, чтобы не таскать 7кг в спортивной сумке: Мне в инете понравились (все 40-45л): 1) EQUIP 45 (Снаряжение) за 3100р 2) SCORPION 40 (Снаряжение) за 2900р 3) ASYMMETRIC LIGHT 45 (red fox) за 2400р 4) STORM 40 (Сплав) за 2350р 5) СОЛО-45 (Пик-99) за 1250р Наблюдение только самое поверхностное удается (за эмоциями в основном), а сделав 4 июня медитацию-счет, умишко так меня заставляет воспринимать все всерьез, что последние 4 дня никак не могу сделать каждый день: засыпаю. Больше ничего не делаю. Вот такое вот самопознание. Во как я работаю (цикл): НАЧАЛО ЦИКЛА 1 день: 00-01 ложусь спать 5-40 встаю 6-10 выхожу из подъезда 7-40 прихожу на вкалывальню 20-20 выхожу со вкалывальни ~22-00 прихожу домой 2 день: 00-30 ложусь спать 5-40 встаю 6-10 выхожу из подъезда 7-40 прихожу на вкалывальню 20-20 выхожу со вкалывальни ~23-00 прихожу домой (пьяненький) 3 день: ~3-00 ложусь спать ~14-00 встаю обычно весь день дома, так как тело болит 4 день: ~3-00 ложусь спать ~14-00 встаю тело уже не болит (отдохнуло) - так что возможно гуляю 5 день: ~6-00 ложусь спать 17-10 встаю 18-10 выхожу из подъезда 19-40 прихожу на вкалывальню 6 день: 8-00 выхожу со вкалывальни ~10-00 прихожу домой ~11-00 ложусь спать 17-10 встаю 18-10 выхожу из подъезда 19-40 прихожу на вкалывальню 7 день: 8-00 выхожу со вкалывальни ~10-00 прихожу домой (пьяненький) ~12-00 ложусь спать ~19-00 встаю тело болит 8 день: ~4-00 ложусь спать ~14-00 встаю отдыхаю КОНЕЦ ЦИКЛА 10 июня - 1й день ЦИКЛА.


Ася: СЕРЁГА Ася почему не комментишь, когда о тебе что-то говорят? СЕРЁГА Ну не знаю. Это же надо вступать в диалог. Нет желания выяснять правду. Мне бы так!

admin milapres: СЕРЁГА 1) Не соглашаюсь 2) Соглашаюсь, но оставляю на потом (когда устал, то сильно вникать не хочется) 3) Соглашаюсь и понятно о чем речь 4) Скорее соглашаюсь, чем нет Не соглашаться с негативной оценкой или мнением или фактом - естественно для человека. Вот соглашаться = НЕЕСТЕСТВЕННО. Поэтому, уж позволю себе не поверить Серёге, что он якобы имеет 3 против 1 в пользу согласия. Это никак не может быть правдой. А чем может? 1) Не различает, что такое согласие - путает со ступором. 2) Выдаёт желаемое за действительное - в обычной манере якобы безлично (на самом деле просто не парясь произнося слова, в которые тут же магически сам и верит. У Серёги со словами - с текстом - волшебные отношения, текст для него вроде Бога). Поэтому если удаётся что-то написать - мгновенно он этому поклоняется и... сам тут же верит. 3) Вытесняет несогласие так, что на его месте образуется якобы пусто, то есть внешне напоминает "нет мнения", а значит "вроде согласен". 4) Не всегда понимает, что хорошо, что плохо - то есть не всегда соображает - критикуют или хвалят. 5) Нарочно соглашает себя, как бы пригибает - ДРЕССИРУЯ. В этом случае это умственное согласие, возражать тут было бы не по сценарию - поэтому возражения затыкаются и хочется спать (ведь затыкать естественное - няпряжно и силы сразу кончаются, наступает сонливость и отсутствие интереса чего-то кому-то отвечать). В случае последнего - всенепременно невысказанное возражение отправится прямиком в печень, чтобы кушать самого себя. Возражение нельзя вытеснять - это ещё хуже чем прослыть невротиком. Невротик может быть только маска (как мы ругаемся дома, посмеиваясь - в домашнем языке это называется "чтобы сохранить шёрстку"), а вытесненное возражение - даст скрытую болезнь. Если возражение уже зародилось - поздно пить боржоми, лучше ему дать выход.

СЕРЁГА: Ася Мне бы так! Я там поставил стыдливый и плачущий смайлик. Мне лень вступать в диалог, чтобы выяснять правду в разговоре. Страшно выяснять и не хочется, от этого и молчу. Ася, а это твое настоящее имя? Просто никогда в жизни такое не встречал, только у одной виджейки "Ася Калясина" - и то было ником, не всамделишное. Может тебя зовут Василиса? А можешь написать, чем сейчас занимаешься? Типо наблюдение? Вот то Людкино описание теории Випассаны тебе помогло?: milapres У меня ЕСТЬ НАВЫК Випассаны. Если навык есть - тело хватается за опыт прошлого и наблюдает "автопилотом". У кого этого навыка нет - возможно, помогло бы его приобрести. Лично мне это ВАЖНЕННАЯ часть всего дела. Впервые я её "схватила" (просекла) на Випассане 1, в подмосковье. Это нигде не описано, но было важненным уроком от всех 10 дней. Тогда мастер обрадовался, когда я рассказывала чего донаблоюдалась. И сообщил, что нормально до такого наблюдения досиживаются только на третьей випассане (то есть в тридцатых днях практики, а не в первой десятке дней). Вероятно, тогда учеников "натравили" бы наблюдать именно это. А мне всегда получается выполнять импровизации. Но и нужно отметить, что это открытие случилось случайно. Этого мне никто никогда не сообщал и обнаружилось просто по совпадению. Поэтому и даю наводку. Пока наблюдение не порождает цепочек-связей - оно не факт, что станет вызывать прозрения. Не факт. По моим наблюдениям прозрение шибало после обнаружения (или прохождения по телу полной цепочки влияния). АсяПока наблюдение не порождает цепочек-связей - оно не факт, что станет вызывать прозрения.То есть связей между ощущениями тела и чувствами? Хм, кажется, я важную часть упускаю! Подскажи, где не понимаю, Мил. Вот смотри, я сейчас пишу и вот прям сейчас чувствую как нахмурился лоб, вообще заметила сильное напряжение на лице, сильнее лоб и глаза, и появилась сразу же мысль, что это напряжение у меня ПОСТОЯННОЕ и привычное и никогда не замечала его. Вот подобное и надо наблюдать? А как тут - специально как бы сканировать тело время от времени, или просто помнить о теле, а там уже просто отмечать что всплывет в сознание? milapres То есть связей между ощущениями тела и чувствами?Именно так. Вот смотри, я сейчас пишу и вот прям сейчас чувствую как нахмурился лоб, вообще заметила сильное напряжение на лице, сильнее лоб и глаза, и появилась сразу же мысль, что это напряжение у меня ПОСТОЯННОЕ и привычное и никогда не замечала его. Вот подобное и надо наблюдать?да. Мысль СОПРОВОЖДАЕТСЯ - это уже одно колечко цепочки. Дальше - обнаружишь следующее. Цепочка из трёх и более колечек - впечатлит - тогда и шибанёт озарением. На самом деле не помню, но помню что озаряют цепочки, а не отдельные ни к чему не ведушие наблюдения. А наблюдения - это СОСТОЯНИЕ бдительности - поле на котором родится жемчуг самопознания. Я бы нашла описание Випассаны - теоретическую часть и попробовала по часику в день практиковать (сама в тишине, когда есть возможность)или меньше - неважно. Важно дать телу опыт сканирования тела, чтобы оно УМЕЛО наблюдать, когда где-то что-то вылезет нестандартное. Иначе - можно не замечать, и тогда смысл наблюдения "выхолостится" со временем. А прозрения будут держать на плаву - вроде ПРЯНИКА за труд. Без прозрений долго не протянуть - организм устанет делать "бессмыслицу". цитата: А как тут - специально как бы сканировать тело время от времени, или просто помнить о теле, а там уже просто отмечать что всплывет в сознание? Я бы сказала, что сканирование - для привития привычки. Но теория випассаны так не говорит - она всё одно сплошное сканирование и ничего больше. Но там есть теория, как зарождаются самсары(самкары) - колеи будущих поведений (программируется тело) - это мне помогло, чтобы их обнаружить. Сначала мне об них СКАЗАЛИ, и я РАСПОЗНАЛА. Но... это не факт, что так у всех. Вон адепты ничего не распознают, а только ПОДГОНЯЮТ тушку, и ВЕРЯТ что чувствуют, в то время как на самом деле ПРОЕЦИРУЮТ то, что ожидают. Наверно есть смысл выставить записи, как я познавала работу с тельцем во время стакмаркетных экспериментов. На тех экспериментах и убедилась, как тело может хитро посылать ВРАНЬЁ. Так я вызнала схему, как люди получают "стигматы" (или подобное). milapres Азбука Випассаны, теоретическая часть. Восприятие человеком происходит через/посредством шести «дверей восприятия» - это органы чувств: зрение, обоняние, осязание, слух, вкус, сознание. Восприятие проходит через как бы четыре стадии – четыре комнаты: Первая: Происходит поступление сигнала в любое из шести «ворот» - ощущается его качество (холодно, шероховато, сладко, громко, ярко и т.д.) Вторая: сигнал посылается по нервным каналам в сознание (в базу имеющихся в человеке данных) и идентифицируется -распознаётся что это было (солнце, запах цветка, кора дерева, крик кукушки, кофе, человек за дверью) Третья: После распознания организм выносит вердикт – один из двух: хорошо или плохо. Оценивает полученную инфу применительно к себе: нравится-не нравится. Четвёртая: тело реагирует – строго двумя путями. Если понравилось – хочет ещё, притягивает, если не понравилось - отвращается,отталкивает. В четвёртой комнате зарождаются санкары. Санкары – желания получить ещё или оттолкнуть, сбросить, убежать, отгородиться. При повторении реакций одного и того же порядка санкары углубляются и становятся весомее или, если так можно выразиться, злее. Желание становится более сильным, усугубляется. Говорится, что опасной является реакция четвёртой комнаты. Только она порождает привязанности, которые приведут снова к следующему воплощению, поскольку энергия желания – реализует свой потенциал и приведёт душу родиться для выполнения желания. Также теория Випассаны утверждает, что реакции тела можно остановить, если осознавать их. Поначалу не реагируя, можно приучить тело на физическом уровне не вязать санкары нарочно. Для этого нужно осознать, что всё ПРОХОДИТ. Что бы не хотеть получить – это кончится. Но сначала нужно заметить цепочки – стадии поступления ощущений через ворота восприятия: увидеть прохождение их через каждую из четырёх комнат. Осознать. Ещё Випассана в теории доносит, что у каждого органа чувств (двери восприятия) есть свой ум. Это он делает оценку: хорошо-плохо, нравится-не нравится. В связи с его оценкой тело получает соответствующий импульс: приятный или неприятный телу. Так например, после получения мягких поглаживаний по коже распостраняется приятная расслабленность или истома, которую тело «хочет ещё» - хочет продлить, повторить и т.д. Вот приблизительно такая теоретическая часть. milapres со zritelем пытались меня убедить, что секрет успеха - просто работать. Я пытался представить, что всю жизнь работаю - и увольняюсь, только найдя следующую работу. Чего-то вставило такое представление. То есть люди на вкалывальне не только вкалывают, но и занимаются своими жизненными делами. То есть вкалывальня уже не вкалывальня, отдельная от жизни - а побочный продукт жизнедеятельности. Ага, понятно, я по своей дурости пытался сделать лучше на вкалывальне (типо перфекционизм), а надо просто делать какие-то формальные действия. Оказывается, люди на вкалывальне не столько вкалывают, сколько решают свои личные вопросы (например куда пойти вечером) - и это считается нормой! Ведь всю жизнь работая, прерываясь только на отпуск - иначе не прожить.

jkm: СЕРЁГА пишет: а надо просто делать какие-то формальные действия СЕРЁГА, кому это надо - так и делают. а если человек вынужден (но не хочет, и не согласен с таким положением вещей) то это для него совсем никакая не норма, а временное неудобство.

Ася: СЕРЁГА Ася, а это твое настоящее имя? Неа. Так, в голову пришло. А можешь написать, чем сейчас занимаешься? Типо наблюдение? Наблюдаю, что я думаю о людях и как к ним отношусь. Про Випассану еще не читала, только нашла книжку Харта.

СЕРЁГА: Ася, а как настоящее имя? Надеюсь, Леначка или Светачка? А читала Людкины випассаны?

Ася: СЕРЁГА а как настоящее имя? Надеюсь, Леначка или Светачка? Угадал. А почему надеешься? Есть для тебя разница между леначкой светачкой и асечкой? Читала, да.



полная версия страницы