Форум » Делимся информацией о важных событиях в мире, в своём доме, в себе и близких » Лень (продолжение) » Ответить

Лень (продолжение)

jkm: [more]Мне нужна помощь в том чтобы увидеть что происходит на самом деле когда я ленюсь. Ситуация: тупо сижу перед компом, либо слушаю музыку и курю, а тем временем, например, в раковине посуда уже сутки лежит немытая. Но если знаю что через пол часа кто то придет, быстро все мою и прибираю в страхе, что гость это все увидит. Или утром лежу и не хочу вставать, хоть и знаю что опоздаю на работу. Это не усталость, силы есть, но чувствуется какая то подавленность, скованность, отупение.[/more]

Ответов - 299, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 All

jkm: На днях ехала на работу с пересадками, и времени было в обрез. И как назло автобус на который я хотела пересесть ушел с остановки раньше, чем тот на котором я была, открыл двери. Я вышла и никак не могла решиться - зайти ли обратно, чтоб догнать тот автобус на следующей остановке, или не стоит... огорчилась. Через минуту подошел другой, тоже мне подходящий. В результате он пришел даже быстрее, чем тот на который я не успела... и тут я поняла что мне должно быть стыдно. Стыдно за то что я с такой готовностью бросилась огорчаться. (Почему стыдно - да затем чтоб в следующий раз вспомнить и не давать себе одобрения к такому) И не потому что в результате я выиграла время, а потому что я не могу знать как сложаться события в будущем. Я могу только предполагать, прогнозировать, но твердо знать не могу, нету у меня такого инструмента. И вот, ничего не зная о том что будет, и будет ли это для меня субъективно "хорошо" или опять же таки субъективно "плохо", я с готовностью бросаюсь страдать переживать и нервничать. А что дальше? Настрадавшись я же подумаю, а где моя награда за страдания? Ну не могла же я страдать зря? Ведь если допустить что все мои страдания зря, то придется и признать либо свою глупость, либо решить что по какой то неведомой причине я самый несчастный человек в мире который невинно страдает зазря :) И долгожданной награды все не будет, а я все буду думать, что вот есть нечто, от чего бы я стала счастливой и т.д. и т.п. Вот к чему может привести простое раздражение на медлительность транспорта. Другое дело, приди я к этому путем логических выводов, а не ощущений никакого толку не было бы, а так я уже знаю что когда у меня в мыслях плохо - мне плохо, а когда хорошо - то мне хорошо ( а не наоборот). Я же ресурс своего рода для мира, а мир это тоже ресурс для меня. Я в ресурсном состоянии - это хорошо, в нересурсном - плохо... А почему спрашивается, я должна быть в хорошем расположении духа, когда все вокруг делается не по моему, не так как я хочу? А потому что все делается так как оно делается, а будет ли мне хорошо, во многом зависит от меня... а будет ли все как я хочу зависит от ... воли случая. Я могу делать лишь то что в моих силах, так пусть это будет что то от чего мне будет хорошо.

admin milapres: jkm А что дальше? Настрадавшись я же подумаю, а где моя награда за страдания? Ну не могла же я страдать зря?, Нет, никто не страдает за зря. Обычно награда берётся прямо из воздуха: мстить всем и вся, а себя зачислить в страдальцы, а значит - выше всех долбоёбов и придурков. Страдания сильненно возвышают в собственных глазах ( и даже кишках). Поэтому часть из них и клещами не вырвать - такой интеллектуально-эндорфиновый кайф мирно никто не отдаст. Ведь если допустить что все мои страдания зря, то придется и признать либо свою глупость, либо решить что по какой то неведомой причине я самый несчастный человек в мире который невинно страдает зазря Это признать никак не выйдет! До того как оно могло бы - уже поступит порция самосожаления-самовосхваления. И тушка схавает всё за чистую монету. А главное - сама не заметит, что ещё и мстить начнёт - всем сукам и скотам (лишать их своей важной персоны, относиться с чувством превосходства и тд.и.т.п :) И долгожданной награды все не будет Обязательно будет. Под КАЖДЫМ движением лежит уже припасённая заранее в соответствии личным вкусам вкуснятина. Все движения души - там, где спит осознанность - всего лишь механические поиски наслождения всевозможными способами.

jkm: admin milapres пишет: А главное - сама не заметит, что ещё и мстить начнёт - всем сукам и скотам (лишать их своей важной персоны, относиться с чувством превосходства и тд.и.т.п Это точно, уж сколько раз ловила себя на этом, а если глянуть непредвзято (ну насколько возможно), то мне ведь если дело надо делать с кем то, то и надо его делать, если не надо то и не надо, а все остальное - излишне и даже вредно для меня же самой, поскольку зарождает будущие страдания. Однако, опять же повторюсь, логическим путем у меня это не понимается. Сначала приведение себя в состояние - затем такие вот выводы, сначала на уровне чувств, затем уже как бы логично выстроенные. admin milapres пишет: Обязательно будет. Под КАЖДЫМ движением лежит уже припасённая заранее в соответствии личным вкусам вкуснятина. Да, но бегание за такими вкуснятинами накладывает на меня свой отпечаток - общая неудовлетворенность (в том числе как повод для достижения новых вкуснятин, так и результат образа мышления)

admin milapres: накладывает на меня свой отпечаток - общая неудовлетворенность Да. Только неудовлетворённость слишком видна и её осуждаем. А как лакомимся чувством превосходства и этим УДОВЛЕТВОРЯЕМСЯ в неудовлетворённости - это незаметно, оно тайненькое. А когда выйдет на свет = ОЩУТИТСЯ в переживаниях, доза-то сладости сразу понизится. А раз так - не будет уже смысла за ней гонятьсо ради малой дозы - лучше уж будет неудовлетворённость отбросить: оно авось то на то и выйдет. Только куда как ровнее: ни тебе чувственной ямы, ни следом дофамина. От жеж я в детстве могла упиватьсо нещастем так, что едва не кончала - на такие высоты духа подымалась, что... так и записывала: где смертный человек бывать не мог! До сих пор вспоминаю - какие были трипы!!! Никакой сексус не сравнится! Нужно было специально усесться поудобнее и... - навзлёт1 - на час примерно... А пока дофамин не замечаем, вот и зачислили себя в страдальцы (тож пока удаётся). А коли заметить - какой жеж тода ужо страдалец, когда на деле - хитрожопо-закрученный мудрец? Вот и подумай, как таким вот хитрожопеньким отказаться от того, чтобы в очередной раз навесить себе на жопу нещастий? Я похоже готова рукой махнуть! Пусть уже чо угодно, только отвалите фсе - некогда мне с вами нянькатьсо...

COBRAs: ДА!!! Это пишу я!

СЕРЁГА: Понравилось: "Человек, который не желает жить богаче, ненормален" Wallace D. Wattles, The Science of Getting Rich

jkm: admin milapres пишет: А пока дофамин не замечаем, вот и зачислили себя в страдальцы (тож пока удаётся). А коли заметить - какой жеж тода ужо страдалец, когда на деле - хитрожопо-закрученный мудрец? После той статьи про дофамин, для себя решила, что раз мне нужен дофамин я так или иначе буду его искать, значит нужно целенаправленно поддерживать нужный уровень - чем стабильнее, тем лучше. И завела себе такую привычку - любоваться видами природы или напевать песенку или наслаждаться случайно услышанной музыкой, когда удается. Сильной экзальтации это не дает, но при частом применении дает довольно сильный (и ровный) эффект. Оказывается эти железы всяким топливом питаются, а не только чем то особым. С неделю назад, когда приехали из строительного магазина, с груженой машиной, купив кучу всего, оказалось что замок на дверь не тот что нужно (и выбирала его я). Вообще не подходит, а нужен уже сегодня, т.е. нет времени ехать покупать новый (да и денег жалко, получается впустую за него выкинули). И выходит все так, что мне надо ехать опять в тот магазин, менять (а позвонив им, узнала что времени до закрытия в обрез, возможно и не успею).. И вот ситуация: после того как уже приехали, ехать обратно... я же не люблю ездить куда то (услужливо всплыла установка), тем более что не пришлось бы, выбирай я лучше (началось развитие мыслей)... Усиленно прибегнув к практике из книжки я выскочила из дома и побежала на остановку... и что же, вместо того чтобы почувствовать себя самым несчастным человеком на свете, я и не заметила "тягостей" поездки. Запомнились только виды природы (магазин за городом, там небо ничем не заслонено и такие тучки всякие были, цветовые переходы) и то как больно жали новые джинсы на бедрах. Там так хитро в этой книжке - сначала сосредотачиваешься на неком образе (этим останавливается развитие мыслей), а затем подменяешь установку, задавая себе вопрос " а делаю ли я то, что я делаю сейчас наилучшим образом?". Т.е. вопрос уже не стоит делать или не делать. И само собой сосредотачиваясь на действии (а иначе невозможно, ведь надо делать вкладывая себя полностью, ну, чтобы наилучшим образом) начинаешь получать удовольствие от самого действия, вовлекаясь. И так я передалала кучу дел которые вроде помнила что "не люблю" безо всякой скуки или следа страдания.

admin milapres: jkm После той статьи про дофамин, для себя решила, что раз мне нужен дофамин я так или иначе буду его искать, значит нужно целенаправленно поддерживать нужный уровень - чем стабильнее, тем лучше. И завела себе такую привычку - любоваться видами природы или напевать песенку или наслаждаться случайно услышанной музыкой, когда удается. Сильной экзальтации это не дает, но при частом применении дает довольно сильный (и ровный) эффект. От, а меня тоже эта статья ощасливила! Во-первых: оказывается без такого дофамина никуда, раз за ним гоняются со всей дури. Да я и сама обнаружила на сколько жертв готова, лишь бы получить дозу. А во-вторых: что законно - не позорно! И я вылавливаю дозы по тысяче раз на дню: разговариваю с продавщицами, делаю комплименты, улыбаюсь как чумичка всем, на кого взгялд ляжет - мне похрен, я зарабатываю дофамин! После пары комплиментов всё равно кому (из чужих) он повышается минут на 20-30. Сделала чего-то мелкое но нужное - опять повысился. Сын пришёл, хотя у меня претензий не мало, но... дозу мне хочется больше, да оно и само уже на автопилоте - я даже не могу вставить пистон (и мы ещё даже рядом не приблизились к прогнозируемой поругалке. Хотя у меня уже 2 недели ни разу раковина не была без грязной посуды, чего жильцы не позволяли вообще никогда. И сама я мою регулярно) И вот вижу сыну, а он... ну просто душка такая! = Носик, ротик, ушки... ну блин.н.н - у меня сразу дофамин!!! А как делать фтык, если рожа сияет как начищенный чайник? На него такая рожа ну ни фига не произведёт нужного эффекта, потому бессмысленно даже начинать. Так что всё что против дофамина - откладываетсмя на потом! У меня квартира засранная как никогда, а я вижу всего лишь беспорядок, а неуважения или там - нахальства сидеть в моей комнате и раскидать свои ботинки во всей квартире - ничего не чувствую. Хотя конечно - и неуважение и нахальство - они все на месте. Но... мне чо-то они не тревожат вообще никак. А вот "ушки-носик" вставляют сразу, прямо воробушек какой-то, а не зверюго-наглючий вовсе!... Вона - сила научного обоснования чо делаит!! А если нужно будет поругатьсо - тоже выберу момент, чтобы дофамин поступил. Тут главное чего? нужно не через силу чтобы, а чтобы с удовольствием - уж ругатьсо, так не зазря, а чтобы порцию опосля схавать!

jkm: admin milapres пишет: А вот "ушки-носик" вставляют сразу, прямо воробушек какой-то Вот чего, оказывается это не односторонний процесс, когда умиляюсь кому то (или чему то) и совершаю что то для этого милого создания, а взамен то тоже получаю пользу.

jkm: Решила почитать про упомянутую недавно систему Бодхи. И наткнувшись на такой абзац: Одним из сделанных мною обобщений является утверждение о том, что существует закон природы, согласно которому если в какой-то момент ты не испытываешь НЭ, то в этот самый момент ты начинаешь испытывать ОзВ. Верно и обратное – как только возникло ОзВ, в тот самый момент НЭ уже не существует. Привычка испытывать ОзВ культивируется так же, как любой другой нужный нам навык – частым повторением, перепроживанием их. *НЭ - негативные эмоции *ОзВ - приятные эмоции Обрадовалась и уж собиралась написать тут что вот, надо же как интересно, именно такие выводы и были получены от практик из книжки "как стать богатым", хотя в самой книжке об это не было ни слова. Но почитала еще и практики... и первое приятное впечатление омрачилось. Сразу предупреждаю - мое мнение весьма предвзято. Допишу чуть позже...



полная версия страницы