Форум » Частные темы » Преодолеть себя, выполняя жизненные планы. » Ответить

Преодолеть себя, выполняя жизненные планы.

admin milapres: В этой теме буду при свидетелях ставить задачи, которые намерена выполнить. Основные направления: 1) Преодолеть косность тушки и ввести её в приличную физическую форму: влезть к лету в старые юбки. 2) Найти переводчика или издаться на русском. 3) Уйти с форума так, чтобы больше не отдавать ему столько времени. 4) Начать писать не по вдохновению, а по плану. 5) Дошить картину. 6) Ежедневно фиксировать бытовые дела, которые выполнены. 7) В рабочем порядке ежедневно выполнять поддерживающие "боевой дух" очищающие медитации.

Ответов - 215, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 All

Oli: Я поняла вчем дело: я делаю усилия сегодня, чтоб путем этих усилий заполучить что-то завтра. Как люди бегают сегодня, чтоб получить стройное тело завтра. А когда я голодаю - я ведь не с расчетом на завтра это делаю. А потому что само делается, "печка сама везет". Я приехала к маме во сне, чтобы приложив усилия сегодня, получить от нее что-то завтра. А все что я могу получить - это только сегодня, сейчас. Когда усилия направлены на будущее - это все равно, что в никуда. Там ничего нет. Вот сегодня возникла ситуация, как продолжение сна, когда нужно решить как действовать, чтобы получить "кусок" в будущем. Или не получить. Нужна стратегия поведения и действий. А сон подсказывает, что акцент на будущее - это не мой вариант. ВООТ, вот это и есть - зачем был сон и как мне поступить сейчас в реальности. А как мне поступить во сне? - я ведь еще имею ответа. Я еще не знаю, что мы с мамой делаем. Что-то происходит? Можно было бы остаться с мамой, чтобы понять, что с нами происходит. Это уже не напряжение будущим, приключение жизни. Вот и реальная ситуация - вместо напряжения будущим обратить ее приключением жизни, исследованием. Еще что-то осталось недодуманным, еще не дошла до самого донышка, но кое-что прояснилось.

Oli: Удивительно как поменялось отношение к реальной ситуации. Хотела устраниться и пустить все на самотек. Часа через три образовался совершенно четкий план действий без никакой озабоченности будущим результатом, веселый азарт и готовность действовать. Также сошлись мамины прижимания с человеком, связанным ситуацией. Он также "прижимается" не обязательно физически. Ощущения схожие. И поскольку мне эти "прижимания" притягательны, я буду их неосознанно желать и искать, что и повлияет на исход ситуации. Так интересно, все это пишу без никаких эмоций, аки робот.

дед: admin milapres пишет: они ПОДМЕНЯЮТ суть - выолняя ИНОЕ вместо простого наблюдения себя Интересно почувствовать разницу между "простым наблюдением себя" (что является фиксацией умом того, что происходит, в том числе и внутри) и тем, что называют по-разному, например, "просто быть" и что в корне отличается от наблюдения себя.


Oli: За ночь состояние опять сместилось в сторону озабоченности... всем на свете. Прочла Софьину Молитву как помнила. Вспомнилось тоже - забрать себя отовсюду, центрироваться. Вспомнилось - Алголово, что вы будете присутсвовать здесь УМОМ. Типа, толку то от того, что вы присутствуете умом там же где физическое тело. Значит, когда я фокусируюсь мыслями на чем-то здесь и сейчас, мои тонкие тела где-то там. Возможно о том же говорил и Шаман Серкину: Кода ты рубишь яйца только часть тебя рубит яйца, поэтому получается криво и косо. Поэтому для меня - "забрать себя" из будущего... и прошлого. Тогда решения приходят сами собой.

admin milapres: дед они ПОДМЕНЯЮТ суть - выолняя ИНОЕ вместо простого наблюдения себя Интересно почувствовать разницу между "простым наблюдением себя" Разница простая (только с виду сложная). Как в Випассане: наблюдайте себя, всё, что приходит - не корректируйте, не убирайте, не старайтесь, не ЖДИТЕ, не рассчитывайте = НЕ ДЕЛАЙТЕ НИЧЕГО. Простому чело кажется, что если он СИДИТ, значит ничего не делает (не идёт, не машет руками итд). Но на самом деле он делает МНОГО того, чего НЕ НУЖНО. Например, ждёт. Например, хочет достигнуть (запланированного). Например, старается СДЕЛАТЬ ЛУЧШЕ = то есть, исполняет роль адепта. Если чел делает что-то, то ему только кажется, что он фиксирует реальность. На самом деле он её ИГРАЕТ, то есть "вызывает" (нятягивает на уши и глаза. Перестанет натягивать и уже ничего нетути). Вот почему важно просто дышать и ничего не делать (чтобы не принять желательное за действительное) (что является фиксацией умом того, что происходит, в том числе и внутри) Ум штука хитрая - он может не только зафиксировать, но и ВЫЗВАТЬ. А фиксировать нужно жопой. Если жопу отсидел, то никакой ум тут не причём. Если рука дрожит, так она дрожит. Вот и фиксировать следует жопой, руками, щеками и т.д. тем, что называют по-разному, например, "просто быть" Люди просто всё говорят. Совершенно не обязательно понимая, чего сказали. Вот почему "все люди врут". Просто быть - это ежеминутное состояние КАЖДОГО чело и растений и всего-всего. Но человек отличается умением строить в уме логические цепочки, конструкции, воображения и соображения и цели и планы и даже образы себя и других. И живёт он "по образу, построенного себя" и общается с "образом построенной подруги", и взаимодействует в коллективе с "построенным образом коллектива" - то есть: он мнит себя и собственное окружение. Перестать МНИТЬ и не будет "не сейчас". В "просто быть" нельзя прийти - оно и так тута. В медитации нужно перестать делать лишнее (невидимое лишнее)

Ася: дед пишет: "просто быть" и что в корне отличается от наблюдения себя. Когда человек уже может "просто быть", без МНЕНИЯ, тогда ему и наблюдать больше нечего. В том-то и дело, что наблюдаем - для чего? В чем цель наблюдения? Осознать себя. Где ты, кто ты, что делаешь. До тех пор пока все лишнее не отвалится. Этой практики не избежать, я считаю. Без нее будут фантазии о пониманиях. Мила, отличное объяснение сути практики. Коротко, доходчиво, и практически обо всем, что необходимо и достаточно. Памятка для "наблюдателей".

admin milapres: Счас пока шила, обнаружила явную радость. Получается, что вот она - простота реальности: Если я делаю нечто, и вижу, что это у меня делается хорошо - ПОЛУЧАЕТСЯ. И сразу - удовлетворение и радость разливается энергией. А захожу на маркет, а там не смогла сделать хорошо (продала активы слишком рано), и... там мне НЕ хорошо, не радует. Несмотря совершенно, что маркет растёт вместе с моими оставшимися стаками. И странно... меня совсем не радует рост маркета. Почему? Потому что я хотела падения и прикупить то, что уже успела продать. То есть, я занимаюсь некой деятельностью, но там... - не получается. И уже ничто не поправит моего кислого или даже поганенького настроя, желания сбежать, укрыться, досадовать и обвинять. Резюме: Неважно, что будет "в итоге": настроение зависит от того, ПОЛУЧАЕТСЯ моя деятельность или НЕТ. Если бы чел отпустил все задачи - разумеется, у него получалось бы жить (если нарочно не самоубиться об асфальт). Вот и ларчик: просто открывался. Хочешь быть доволен и счастлив ежедневно - отбрось все задачи.. Но... например, я? Я совсем не согласна на образ жисти - просто жить. Это тогда буду я не я. Нетушки! Луче страдать и радоваться поочерёдно, чем... стать никем и ничем. А именно это видится, если отбросить задачи. Я не хочу без задач. Абсолютно не хочу. Я и родилась, чтобы их воплотить. И чего же тогда удивляться, что просветляются единицы? И каждый из них начинает ничего не делать. И жить за счёт других, которые всё ещё чего-то делают. Даже, если он им помогает, то никак НЕ действием. Как же можно действовать, если любое действие то получается, а то НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ? То-то и оно! И ежели не получается, тогда увы... Но это всё уже будет засветлевшему позади: назад не родятся. Просветлённый ничего НЕ ДЕЛАЕТ, чтобы у него "не получилось". Поэтому они несколько похожи. И поэтому их кормят - а куда деваться? Он же сам пахать хоть так, хоть иначе не пойдёт. Вот человечество сердобольно и помогает (имея свою выгоду, ясен пень, все же хотят стать счастливыми? Вот и учатся, как этого достигнуть. А чего он может сказать? Они и говорят: "откажись от эго, откажись от делания". Только КТО согласится? Пральный ответ: никто. Одним детей жалко, другим матерей, третьим себя (эго ведь не на помойке найдено? Эго ещё растить надо было - в веках и в муках. А дорого добытое не бросают в одночасье)... Вот так вота! Хочешь радоваться за дело? Тащи на себе дело, и буш героем (отстрадав тяжесть труда) Хошь быть счастливым? Стань никем и ничем. И ничего не делай. И буш лузером в глазах окружающих, но... эти глаза будут смотреть - из сна. А какая разница, что и как смотрели (или смотрят) во сне, из которого уже проснулся?

СЕРЁГА: admin milapres, а сколько килОметров ты бегаешь каждый день, в среднем?

admin milapres: Я не бегаю каждый день. Бегу минут 20 в одну сторону, потом купаюсь и бегу обратно. Здесь делаю упражнялки и домой. Всё вместе более часа, но меньше двух. Счас вдохновение вернулось - каждый день работаю картину и украшения. И голодаю через день по одному дню - вторую неделю. Бегала 3 раза за неделю. Если бы не вдохновение, счас могу бегать каждый день. Стало значительно легче, и спина поправляется, всего от нескольких дней нагрузки.

omni: admin milapres пишет: Как же можно действовать, если любое действие то получается, а то НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ? То-то и оно! И ежели не получается, тогда увы... Лучше не привязываться к результату. Отбросить все ожидания, оценки, страхи, зацепки. Просто выполнять необходимую повседневную работу. Делать зарядку по утрам, заниматься творчеством, не мучить себя мыслями типа: что живёшь за чей-то счёт, мало отдаёшь миру и он на тебя за это обижается. Проявлять безусловную любовь ко всему что окружает. Стараться держать внутреннюю улыбку, пребывать в такой как бы очень тихой радости, блаженстве постоянно. Хочешь быть доволен и счастлив ежедневно - отбрось все задачи.. И ничего отбрасывать уже будет не нужно.



полная версия страницы