admin milapres: В этой теме буду при свидетелях ставить задачи, которые намерена выполнить. Основные направления: 1) Преодолеть косность тушки и ввести её в приличную физическую форму: влезть к лету в старые юбки. 2) Найти переводчика или издаться на русском. 3) Уйти с форума так, чтобы больше не отдавать ему столько времени. 4) Начать писать не по вдохновению, а по плану. 5) Дошить картину. 6) Ежедневно фиксировать бытовые дела, которые выполнены. 7) В рабочем порядке ежедневно выполнять поддерживающие "боевой дух" очищающие медитации.
admin milapres: У меня были какие-то стаки 400 шт по примерно 35-37 долларов. Дак... они в месяц мне принесли 260 баксов процентов (не говоря что сами стали 41 бакс. Но сами они могут падать и подниматься, хотя в целом после кризиса 2 года растут). Пенсионные фонды тоже вернулись к докризисному состоянию. Счас не время держать деньги на сейвинге (под 2%). Есть такие пакеджи, которые дают 12% и более годовых. К тому же сами стаки тоже запросто растут в цене. На квартиру у меня уходит 700. На жрачку 200 не могу проесть. Транспорт 100 (2, 5$ за поездку), если ездить на работу. На бензин не считала. На машину не считала. Машина здесь не нужна, если работать в манхеттене. Интернет 30-50 месяц. Телефон ручной минимум 40. Газ 14, свет примерно 35. На одежду не знаю, но никто это вроде за расход не считает. Мебель, вещи - всё можно надыбать бесплатно или по 10$. Когда делала мебель, купила электропилу, через 3 месяца сдала обратно. Здесь принято жить вскладчину по нескольку человек, тогда парни платят от 250 до 600 - в зависимости от индивидуальных условий. Работают на стройках, мувингах и в магазинах за в среднем 500 в неделю на руки. За год в армии сыно рассчитывает на 60 000. А потом ещё сядет на онэмплоймент, потому что он не хочет работать, если можно получать за просто так. Мог бы вообще закосить так, что остальную жисть больше не работать. Но мы умалчиваем информацию, не хотим чтобы он стал никем и ничем. Хотим, чтобы он получил образование в хорошем университете и стал профессионалом (50-80 в час). Тебе нужно оттеда бежать. Не всем Родина - мать. Некоторым... - "твою мать..." Но нравится здесь всё равно - далеко не всем.
Oli: admin milapres пишет: Счас не время держать деньги на сейвинге (под 2%). Есть такие пакеджи, которые дают 12% Я держу деньги на сейвинге. Что за пакеджи 12% годовых?
admin milapres: Oli Зайди в банк к финансовому адвайзеру, чтобы он порекомендавал фонды и пакеты, которые дают выгодный ежемесячный процент. Если брать отдельные стаки - это более рискованно, потому что сами могут опускаться в кризисах (и далеко не все дают процент). Поэтому банковские работники подбирают по степени риска индивидуально. Такие пакеджи можно покупать и продавать через посредника - адвайзера банка. Сейчас срвсем не время держать что-то на сейвинге. Хотя расхожие деньги так и так где ещё держать... Я не могу рекомендавать потому что НИЧЕГО не знаю о компаниях, которые покупаю. Мой путь называется экстра агрессивный дей трединг. Я орудую в стаках, которые ходят вверх-вниз по 1-2-3 доллара в день. Никакой адвайзер никогда не посоветует такой риск. Нормальный рост - это 10 центов за неделю. Это относительное спокойствие, если покупать на долгий срок. Те стаки которые принесли такой процент называются MSB, если о них узнаешь чо-нть расскажи мне ага? Кстати, если захочешь сама открыть аккаунт и что-то прикупить без посредников - могу порекомендовать тебе нормальный интернэтный сервис, где за трансакцию берут всего 4.95. Банк берёт 25.0 И банк неудобен для быстрого маневрирования, в случае чего. А самой можно в любую минуту совершить сделку. И цены видно на экране в режиме настоящего времени, для стаков это важно. Для пакеджей практически нет.
omni: admin milapres, Ася, спасибо за подсказки. Очень ясно. Всё знакомо, только требует внутренней расстановки. admin milapres пишет:А что же можно наблюдать В СЕБЕ, если ничего не делать? Именно, что наблюдать нужно СЕБЯ, когда общаешься с другими. То есть - противоположно направить внимание - во время ЛЮБОГО ДЕЙСТВИЯ, особенно - когда общаетесь. Максимально успокоиться и на фоне этой тишины наблюдать волны? Интересно, это похоже на то, что идёт в такт с дыханием?
admin milapres: omni Всё с вами ясно. Вам хоть так хоть эдак, но у вас же "ответы"... И потому все наши объяснялова - летят мимо крыши.
omni: admin milapres пишет:Всё с вами ясно. Вам хоть так хоть эдак, но у вас же "ответы"... И потому все наши объяснялова - летят мимо крыши Нет, я понял, что не нужно ничего заранее ждать(знать).Это мешает наблюдению. Не получится уловить. Спасибо.
jkm: omni пришел сюда учить. Сейчас он озвучит ответы на все вопросы и можно будет эту лавочку закрывать за ненадобностью
admin milapres: omni У вас была возможность заглянуть в себя (используя наши подсказки), но вы её благополучно похеряли (упустили). А могли бы извлечь пользу, раз уж вам повезло.
omni: jkm пишет:omni пришел сюда учить. Сейчас он озвучит ответы на все вопросы и можно будет эту лавочку закрывать за ненадобностью Это мне вначале показалось, что могу что-то советовать. А сейчас сам учусь. Я просто вчера вечером сидел, переваривал сообщения (Аси и admin milapres) и на какие-то секунды вдруг почувствовал такие слабые пульсации в теле. Их то - чувствуешь, то - нет. А так как это было в первый раз у меня, то и попытался спросить.
omni: admin milapres пишет:omni У вас была возможность заглянуть в себя (используя наши подсказки), но вы её благополучно похеряли (упустили). А могли бы извлечь пользу, раз уж вам повезло.Я стараюсь. Спасибо.
Ася: omni Максимально успокоиться Нет-нет, успокаивание себя - это не то. Пока ты этим занят, ты отворачиваешься от реальных переживаний. И потом, когда ты успокоился, наблюдать уже нечего, момент ушел. Наоборот, вглядись в свое беспокойство. Смотри на то, что происходит, и все дела. Вот допустим, если тебя чьи-то слова задели, то ты не уходи от своих ощущений, а вглядись, ЧТО тебя задевает. Но не старайся анализировать, не ищи умом, чтобы понять, где ты или кто-то ошибается, не вспоминай идеи. Тебе не нужно стремиться ничего улучшать. Тебе нужно узнать самого себя. Просто чувствуй что чувствуешь, без "цензуры". Мне кажется, у тебя сильна идея развития, и она тебе мешает понять о наблюдении. А тут другое. Мы не развиваемся никуда. Мы освобождаемся. Но если тебе еще охота поразвивать себя - не беда, доставь себе такое удовольствие, если оно радует. Всему свое время.
jkm: omni А сейчас сам учусь. сейчас, ты занимаешься тем, что работаешь с возражениями, обычным методом "да, но..." Тренируешь контролируемую глупость или же хочешь убедить себя что "все идет по плану"? ;)
omni: Ася, Вы всё так толково описали!!! Мне просто нужно какое-то время чтобы усвоить. Не могу пока ничего отвечать, не успеваю. Я просто читаю Вас и вникаю, запоминаю. Спасибо Вам!
omni: jkm пишет:сейчас, ты занимаешься тем, что работаешь с возражениями, обычным методом "да, но..." Тренируешь контролируемую глупость или же хочешь убедить себя что "все идет по плану"? ;) Я сейчас просто осознаю информацию, её много и нужно усвоить.
Ася: omni Спасибо Вам! не за что, я тебе не помогаю У меня просто навязчивая идея - стараться объяснять, я это знаю за собой. Я себе просто потакаю. Ну и еще по себе знаю, как это нелегко - смотреть на то что происходит. Милапрес недавно говорила о том, что нужно научиться мыслить фактами. Мне очень это выражение понравилось, вот это смотрение и есть - видеть факты. Жить фактами. А не идеями. Непросто даже хотя бы увидеть разницу! Уже не говоря о воплощении в жизни.
admin milapres: просто навязчивая идея - стараться объяснять Пока мы ему объясняем (со всех сторон) - он старается впихнуть объяснения в ПОНИМАНИЕ, всенепременно сообразуясь с "известными истинами". Ясно дело, что ему ТРУДНО, это ж целая РАБОТА, и СТАРАЕТСЯ. А что дело-то которое мы предлагаем яйца выеденного не стоит, не говоря уж о напряжении - он не понимает. Там и понимать-то нечего: смотри в себя и ОТМЕЧАЙ что чувствуешь и думаешь, как это связано, на какие причины случается. Тут ровно НЕЧЕГО ПОНИМАТЬ. Но... он же адепт, он УЧИТЬСЯ желает... И учение понимает, как ПОНИМАНИЕ. Вот и бодяго. Стандарт адепта. Недаром его дед принял за святого. Адепты завсегда друг дружку уважают. Вот бы так спортсмены наращивали знания для побед... типо понял как следует: "плывём вот так - рукой туда, ногой туда, дышать сюда"... Как следует вник ("осознал" это у адептов называется)... а плавать необязательно, главное ведь "осознать". А плавать - это не для настояшего ученика, это же слишком просто - чего там понимать, там же ПЛЫТЬ надо. Ученик стремится "осознать", а не чепухой внешней заниматьсо. А мы бум типо все няньки - вот тебе носочек, вот совочек. А ему НЕ НУЖЕН ни совочек, ни носочек - ничего вообще. Самое простое спросили: кто пострадал? И чего, он смог ответить? Смог понять простейший вопрос? Смог обнаружить своё пострадание? - Ничего совсем: закрутил для "ответа" на простом три тонны стожностей, (вымышленных ясен пень... Где в простом сложности, их там НЕТ). И зачем тогда усложнять ещё, если уже и простое не понял? Значит НЕ ХОЧЕТ, вот и весь сказ. Хочет ИНОГО. А совсем не такой простоты.
СЕРЁГА: Ася, пеши исчо! Очень нравятся твои посты! Алгол оказывается тоже писал про наблюдение: Sana, В момент возникновения неприятия ситуации, внутреннего протеста, нужно постараться увидеть эмоцию со стороны, проследить , чтО именно вызвало ее возникновение, правильно? Несколько не так. Увидеть проявление эмоции в себе. Простор отслеживать, как она проявляет себя. Ничего никуда не следим, кроме как за проявлением эмоции в теле. Тогда ей некуда спрятаться и нечем кормиться. Вы остаетесь за пределами эмоции, по мере возможности и в пределах этого вы настолько же перестаете питать эмоцию. Тогда она вас покидает. Т.е. предельно расслабляемся в момент обнаружения захватывания эмоцией и наблюдаем, как она ведет себя в теле. Т.е. ничего не делаем - это суть. Любое делание приведет либо к подавлению эмоции, либо к тому, что мы станем её поддерживать. Sana, У меня еще вопрос по поводу страха. … Как быть в такой ситуации - ждать удобного случая ? Как достать его из самых глубин? Расслабиться и ничего не ждать, а когда страх появляется, то не бороться с ним, а равно, как с любой иной эмоцией – наблюдать за его проявлениями в теле. И принять тотально свой страх. Раз он есть, он есть. И никакого желания избавиться от страха в момент наблюдения за страхом или его проявлением. Если вы, почувствовав страх пожелаете от него избавиться и для этого начинаете его отслеживать, то вы так и не избавитесь от самого страха полностью, поскольку в этом желании есть неприятие страха. Тогда получиться не отслеживание страха, а его выталкивание, борьба с ним. Что обязательно даст этому страху энергию.
jkm: omni её много и нужно усвоить. omni, прошу прощения за интимный вопрос... но ззачем?
Oli: admin milapres пишет: Зайди в банк к финансовому адвайзеру... Спасибо. Пока думала в этом направлении вложения денег, появилась идея купить гостинку в Красноярске (вместо инвестирования в фонды). Я хочу умереть там, где я родилась. И энергетика в Красноярске ну очень хорошая и благотворная для меня. Мне там чудо как хорошо! И Вашингтоне тоже хорошо, тоже классное место для жизни. А как совсем состарюсь - лучше на Родину. Бойфренд говорит, что лучше скопить на квартиру, чем гостинку покупать. Пока нет решения... admin milapres пишет: ...называются MSB, если о них узнаешь чо-нть расскажи мне ага? Да, конечно, расскажу, если начну копать в этом направлении. Пока не приняла решения. Деньги на текущие расходы хорошо держать в Ally Bank, там процент хороший, также там мона купить CD под хороший процент.
Ася: admin milapres старается впихнуть объяснения в ПОНИМАНИЕ, всенепременно сообразуясь с "известными истинами". Ясно дело, что ему ТРУДНО, это ж целая РАБОТА, и СТАРАЕТСЯ. Да. В моей памяти ой как свежо такое действо, я его узнаЮ. СЕРЁГА да, хорошо Алгол объяснил. Это важно - относиться к тому что есть, как - к тому что есть. А я долго пыталась "отслеживать" с целью избавиться! Это ключевой момент в "практике", я считаю. Практику ставлю в кавычки, потому что какая же это практика, тут делания нет. Знаю еще одну хорошую "практику". Серёга о ней рассказывал несколько лет назад. Может, помнишь, ты писал, что отслеживаешь свои убеждения. Я пробую теперь тоже, думаю, это сильно-действующая штука. В принципе, это то же самое наблюдение, его аспект. Когда пользуясь случаем эмоции, идешь как бы вглубь, смотришь ЧТО тебя не устраивает, и когда формулируешь словами - обнаруживается убеждение. Но отбрасывать ничего не нужно, не получится всё равно, пока не увидишь "во всей красе". Смотришь, смотришь, и смотришь. И не ждешь озарений. В общем, это и предлагалось omni, когда спрашивалось, КТО пострадал и ЧТО это за страдание. Ну да ладно, то страдание неактуально уже, надо пробовать ловить возникающие, "сейчасные".