Форум » Частные темы » Преодолеть себя, выполняя жизненные планы. » Ответить

Преодолеть себя, выполняя жизненные планы.

admin milapres: В этой теме буду при свидетелях ставить задачи, которые намерена выполнить. Основные направления: 1) Преодолеть косность тушки и ввести её в приличную физическую форму: влезть к лету в старые юбки. 2) Найти переводчика или издаться на русском. 3) Уйти с форума так, чтобы больше не отдавать ему столько времени. 4) Начать писать не по вдохновению, а по плану. 5) Дошить картину. 6) Ежедневно фиксировать бытовые дела, которые выполнены. 7) В рабочем порядке ежедневно выполнять поддерживающие "боевой дух" очищающие медитации.

Ответов - 215, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 All

Ася: omni Максимально успокоиться Нет-нет, успокаивание себя - это не то. Пока ты этим занят, ты отворачиваешься от реальных переживаний. И потом, когда ты успокоился, наблюдать уже нечего, момент ушел. Наоборот, вглядись в свое беспокойство. Смотри на то, что происходит, и все дела. Вот допустим, если тебя чьи-то слова задели, то ты не уходи от своих ощущений, а вглядись, ЧТО тебя задевает. Но не старайся анализировать, не ищи умом, чтобы понять, где ты или кто-то ошибается, не вспоминай идеи. Тебе не нужно стремиться ничего улучшать. Тебе нужно узнать самого себя. Просто чувствуй что чувствуешь, без "цензуры". Мне кажется, у тебя сильна идея развития, и она тебе мешает понять о наблюдении. А тут другое. Мы не развиваемся никуда. Мы освобождаемся. Но если тебе еще охота поразвивать себя - не беда, доставь себе такое удовольствие, если оно радует. Всему свое время.

jkm: omni А сейчас сам учусь. сейчас, ты занимаешься тем, что работаешь с возражениями, обычным методом "да, но..." Тренируешь контролируемую глупость или же хочешь убедить себя что "все идет по плану"? ;)

omni: Ася, Вы всё так толково описали!!! Мне просто нужно какое-то время чтобы усвоить. Не могу пока ничего отвечать, не успеваю. Я просто читаю Вас и вникаю, запоминаю. Спасибо Вам!


omni: jkm пишет:сейчас, ты занимаешься тем, что работаешь с возражениями, обычным методом "да, но..." Тренируешь контролируемую глупость или же хочешь убедить себя что "все идет по плану"? ;) Я сейчас просто осознаю информацию, её много и нужно усвоить.

Ася: omni Спасибо Вам! не за что, я тебе не помогаю У меня просто навязчивая идея - стараться объяснять, я это знаю за собой. Я себе просто потакаю. Ну и еще по себе знаю, как это нелегко - смотреть на то что происходит. Милапрес недавно говорила о том, что нужно научиться мыслить фактами. Мне очень это выражение понравилось, вот это смотрение и есть - видеть факты. Жить фактами. А не идеями. Непросто даже хотя бы увидеть разницу! Уже не говоря о воплощении в жизни.

admin milapres: просто навязчивая идея - стараться объяснять Пока мы ему объясняем (со всех сторон) - он старается впихнуть объяснения в ПОНИМАНИЕ, всенепременно сообразуясь с "известными истинами". Ясно дело, что ему ТРУДНО, это ж целая РАБОТА, и СТАРАЕТСЯ. А что дело-то которое мы предлагаем яйца выеденного не стоит, не говоря уж о напряжении - он не понимает. Там и понимать-то нечего: смотри в себя и ОТМЕЧАЙ что чувствуешь и думаешь, как это связано, на какие причины случается. Тут ровно НЕЧЕГО ПОНИМАТЬ. Но... он же адепт, он УЧИТЬСЯ желает... И учение понимает, как ПОНИМАНИЕ. Вот и бодяго. Стандарт адепта. Недаром его дед принял за святого. Адепты завсегда друг дружку уважают. Вот бы так спортсмены наращивали знания для побед... типо понял как следует: "плывём вот так - рукой туда, ногой туда, дышать сюда"... Как следует вник ("осознал" это у адептов называется)... а плавать необязательно, главное ведь "осознать". А плавать - это не для настояшего ученика, это же слишком просто - чего там понимать, там же ПЛЫТЬ надо. Ученик стремится "осознать", а не чепухой внешней заниматьсо. А мы бум типо все няньки - вот тебе носочек, вот совочек. А ему НЕ НУЖЕН ни совочек, ни носочек - ничего вообще. Самое простое спросили: кто пострадал? И чего, он смог ответить? Смог понять простейший вопрос? Смог обнаружить своё пострадание? - Ничего совсем: закрутил для "ответа" на простом три тонны стожностей, (вымышленных ясен пень... Где в простом сложности, их там НЕТ). И зачем тогда усложнять ещё, если уже и простое не понял? Значит НЕ ХОЧЕТ, вот и весь сказ. Хочет ИНОГО. А совсем не такой простоты.

СЕРЁГА: Ася, пеши исчо! Очень нравятся твои посты! Алгол оказывается тоже писал про наблюдение: Sana, В момент возникновения неприятия ситуации, внутреннего протеста, нужно постараться увидеть эмоцию со стороны, проследить , чтО именно вызвало ее возникновение, правильно? Несколько не так. Увидеть проявление эмоции в себе. Простор отслеживать, как она проявляет себя. Ничего никуда не следим, кроме как за проявлением эмоции в теле. Тогда ей некуда спрятаться и нечем кормиться. Вы остаетесь за пределами эмоции, по мере возможности и в пределах этого вы настолько же перестаете питать эмоцию. Тогда она вас покидает. Т.е. предельно расслабляемся в момент обнаружения захватывания эмоцией и наблюдаем, как она ведет себя в теле. Т.е. ничего не делаем - это суть. Любое делание приведет либо к подавлению эмоции, либо к тому, что мы станем её поддерживать. Sana, У меня еще вопрос по поводу страха. … Как быть в такой ситуации - ждать удобного случая ? Как достать его из самых глубин? Расслабиться и ничего не ждать, а когда страх появляется, то не бороться с ним, а равно, как с любой иной эмоцией – наблюдать за его проявлениями в теле. И принять тотально свой страх. Раз он есть, он есть. И никакого желания избавиться от страха в момент наблюдения за страхом или его проявлением. Если вы, почувствовав страх пожелаете от него избавиться и для этого начинаете его отслеживать, то вы так и не избавитесь от самого страха полностью, поскольку в этом желании есть неприятие страха. Тогда получиться не отслеживание страха, а его выталкивание, борьба с ним. Что обязательно даст этому страху энергию.

jkm: omni её много и нужно усвоить. omni, прошу прощения за интимный вопрос... но ззачем?

Oli: admin milapres пишет: Зайди в банк к финансовому адвайзеру... Спасибо. Пока думала в этом направлении вложения денег, появилась идея купить гостинку в Красноярске (вместо инвестирования в фонды). Я хочу умереть там, где я родилась. И энергетика в Красноярске ну очень хорошая и благотворная для меня. Мне там чудо как хорошо! И Вашингтоне тоже хорошо, тоже классное место для жизни. А как совсем состарюсь - лучше на Родину. Бойфренд говорит, что лучше скопить на квартиру, чем гостинку покупать. Пока нет решения... admin milapres пишет: ...называются MSB, если о них узнаешь чо-нть расскажи мне ага? Да, конечно, расскажу, если начну копать в этом направлении. Пока не приняла решения. Деньги на текущие расходы хорошо держать в Ally Bank, там процент хороший, также там мона купить CD под хороший процент.

Ася: admin milapres старается впихнуть объяснения в ПОНИМАНИЕ, всенепременно сообразуясь с "известными истинами". Ясно дело, что ему ТРУДНО, это ж целая РАБОТА, и СТАРАЕТСЯ. Да. В моей памяти ой как свежо такое действо, я его узнаЮ. СЕРЁГА да, хорошо Алгол объяснил. Это важно - относиться к тому что есть, как - к тому что есть. А я долго пыталась "отслеживать" с целью избавиться! Это ключевой момент в "практике", я считаю. Практику ставлю в кавычки, потому что какая же это практика, тут делания нет. Знаю еще одну хорошую "практику". Серёга о ней рассказывал несколько лет назад. Может, помнишь, ты писал, что отслеживаешь свои убеждения. Я пробую теперь тоже, думаю, это сильно-действующая штука. В принципе, это то же самое наблюдение, его аспект. Когда пользуясь случаем эмоции, идешь как бы вглубь, смотришь ЧТО тебя не устраивает, и когда формулируешь словами - обнаруживается убеждение. Но отбрасывать ничего не нужно, не получится всё равно, пока не увидишь "во всей красе". Смотришь, смотришь, и смотришь. И не ждешь озарений. В общем, это и предлагалось omni, когда спрашивалось, КТО пострадал и ЧТО это за страдание. Ну да ладно, то страдание неактуально уже, надо пробовать ловить возникающие, "сейчасные".



полная версия страницы