Форум » Частные темы » ссылки на интересную инфу 2021 г. и ранее » Ответить
ссылки на интересную инфу 2021 г. и ранее
admin milapres: Прошлая тема оказалась закрыта. Ошибочно. Открою новую и перенесу сюда ссылки (если смогу)
Ответов - 46, стр:
1 2 3 All
admin milapres: Фильм про Ошо Вроде документальный, а там поди знай... Интересный рассказ. Про Духовный поиск. Или о поиске святости. Слушала. Возможно запишу мысль, созревшую после окончания рассказа. Под солнцем Сатаны
admin milapres: Про космические полёты для информации
admin milapres: Про западные био эксперименты на людях
omni: Вдогонку пару роликов: Про графен. https://www.youtube.com/watch?v=zysGaSyn6jk Про магнитные частицы в еде. https://www.youtube.com/watch?v=vcCkUHpVoI0
admin milapres: omni Я тут хотела эксперимент замутить... Опробовать сыроедение. Ты сам-то всё ещё продолжаешь, или вышел из этого дела? От мяса я отказываться не буду, наверно варёное можно иногда позволять. А вот насчёт картошки, макарон, яиц, лук в салатах или чувство жестокого голода - если есть только овощи, оно наверно с ума сведёт? Ну и варенье, печенье, компоты из фруктов - ничего низя? Хлеб ешь? Я хочу отказаться. Сыр, творог, креветки? Их же сырыми не едят или как? Опять же чай, кофе?
omni: admin milapres Достойный эксперимент! У меня сейчас задача сохранить вес. Чистое сыроедение мне запросто позволяет его сгонять без особых заморочек. По-другому его можно согнать только физическими нагрузками. Они всегда помогают. Привыкнуть к вкусовым ограничениям мне было тяжело только вначале. От страха казалось, что каких-то микроэлементов или витаминов не хватит и нужно будет усиленно что-то принимать. Этот момент страха где-то за год кончился, так и ничего специально не принимал, поэтому успокоился. В простой веганской еде всего хватает. В привычку вошло не есть утром, пью только воду. От чая отвык, потому что осадка от него в кружке много остаётся, как будто его подкрашивают на фабрике. Ещё у него мочегонный эффект есть, что как бы обезвоживает для лёгкого стула утром. Кофе тоже этим качеством обладает, какао наоборот, немного слабит по моим ощущениям. Но я давно уже от них отказался. Конфеты, шоколад, торты, сладкие напитки, печёные яблоки с сахаром, сладкие булочки всё-таки сильно вредят нормальному состоянию. Хлеб регулярно покупаю, привозят рано утром с местного завода ещё тёплым. Но там конечно смесь не пойми из чего, иногда на срезе попадаются белые вкрапления, ясно, что замешивают не проданный белый. Сейчас разработаны технологии, когда в муку или замес добавляют сухую смесь для получения разных видов хлеба. Есть предприятие, где готовят всякую выпечку по скромной цене и бесплатно доставляют в разные сетевые магазины. Магазины добавляют свои цены. Для диабетиков сахар заменяют фруктозой, якобы это не так вредно. Насчет творогов, сыра, сливочного масла и других молочных продуктов, то помню все вкусы, но потерял всякий к ним интерес. Картошку иногда покупаю, самый вкус, когда отвариваю, разомну, чуть крупинок морской соли добавляю и без всего съедаю. Сразу чувствуется, как бока надуваются, но этот крахмал потом за ночь переваривается в глюкозу и спокойно выходит. Другие овощи в основном сырыми ем, морковку, свёклу на тёрке строгаю, капусту мелко нарезаю. Из фруктов пока свои яблоки нужно доесть. Крупы варю разные, пшено, перловку, горох, фасоль, чечевицу. Гречку и овсяные хлопья можно просто кипятком заливать. Готовые завтраки в коробках можно сухими есть. На форуме «лечебное голодание» некоторые люди сырое мясо, печень, рыбу спокойно едят. Одна женщина 100 страниц своего опыта написала с 2015 года. По мне, её сильно в крайности бросает.
admin milapres: Я думала за месяц-два уже эффект определится. Год мне наверняка не продержаться. Наверно попробую так же как голодание: пусть за пару недель вызреет решение, буду доедать все что в заморозке (хотя это затянет на не менее месяца)... а потом начну сначала смешанно с 70% сырого, а потом буду смотреть чего ещё исключить или добавить. Примерно с Нового года. Вдохновилась от тётки актрисы, говорит за год скинула 80 кг. Может врет, но так или иначе у всех по разному организм реагирует. Думаю надо начать с исключения колбас и любого приготовления вкусностей. И отказаться от хлеба. Пока ела хлеб только два дня и без всякой радости. На сейчас на хлеб не тянет. Но так чтобы без печенек - это вряд ли. И шоколад тоже куплю. Значит, картошку сырой не едят, ага? Каши заливаешь кипячёной = мертвой водой? Я могу заливать горячей до закипания. Это начну прямо сегодня. Сало не ела 25 лет, теперь буду. Сметану или растительное масло в овощи можно? Тогда и капуста сойдёт? Но как свёклу есть сырой, даже не представляю. Хотя бы на пару протопить? Ладно, попробую найти варианты. Спасип.
omni: Насчёт времени по-моему зря беспокоиться. За повседневным делом можешь слушать мнение доктора по циклическому голоданию или пищевой паузе, его теория и практика в сжатой форме на 40 минут видео на фоне красивых природных пейзажей: https://www.youtube.com/watch?v=fxBzjmB_C1E Сметану и растительное масло, конечно можно. Со свёклой просто, сначала чуть-чуть попробовать, чтобы ощущения нормальными были и ничего не болело. Она как щётка чистит наши кишочки. Варёная теряет такой эффект. Её очищенную можно хранить несколько дней в воде. Или отрезать кусочек от нечищеной, место разреза, высохнет и затянется само. Сырая картошка просто непривычная для еды, я её пробовал, сок из неё обладает слабительным действием.
admin milapres: В целом - чувствую волну интереса к тому, чтобы кардинально измениться в отношении к еде. На самом деле я давно питаюсь с ограничениями по разным параметрам, но хочу достигнуть аналогии когда голодала - не было аппетита. Вот чтобы организм перестал чувствовать аппетит к бутерам (хотя я нашла форму бутеров и так лучшую чем колбасы, потому что делаю в печке с чистым фаршем без фиг знает чего в составе), но у меня дефект - ем одно и то же, а надо сильно разное, чтобы 7-8-10 разных продуктов ежедневно. Ну или хотя бы стремление такое завести. Далее - перестану кипятить хотя бы чай-кофе для начала (уже начала), заливаю после первого шума в турке. Кофе сразу даёт пену, после кипячения не даёт. Задача: начать делать натёртые овощи - с растительным маслом они наверно размягчатся. И добавлять крупы (замоченные и прогретые до мягкости). Приучить организм к чаю с яблоком или творогом, чтобы не просил привычно сладкого. Мясо ограничить до пары раз в неделю максимум. В виде пищевой добавки, а не вкуса. Рыбу я и так предпочитаю мало-солёную сырую. Все эти куриные ноги надо прекращать. Короче, для начала надо более половины всего за день - отдавать тёртым на крупной терке живым овощам. Вместо хлеба наверно придётся из отходов-жмыхов от сока делать оладьи, их и держать за хлеб. И таки да - надо начать интересоваться тем, как происходит пищеварение. Изучать грамоту.
omni: Пригодится статья "Диета, которая получила нобелевскую премию и немного из истории": https://sofyapremudraya.livejournal.com/1427128.html Здесь чуть подробней про исследования Разенкова и других: Информация о исследованиях И.П. Разенкова (советский физиолог, доктор медицинских наук, академик АМН СССР) касательно ресинтеза белка собственных тканей. В лаборатории И.П. Разенкова изучали одно интереснейшее явление — так называемую спонтанную секрецию желудка. Мы со школьной скамьи помним, что ещё до поступления пищи в желудок, а тем более, когда она туда попадает, в нём выделяется желудочный сок. Он содержит соляную кислоту и пищеварительные ферменты, прежде всего пепсин, переваривающий белки. Однако в лаборатории И.П. Разенкова было экспериментально доказано, что ситуация в полости желудочно-кишечного тракта нередко развивается по совсем иному сценарию. Периодически в желудке у голодающих животных обнаруживали сок необычного состава: в нём было понижено содержание кислоты, вплоть до её полного исчезновения, но присутствовало много азотистых веществ. Детальное изучение показало, что при голоде в полость желудочно-кишечного тракта просачиваются белки: альбумины и глобулины крови. (Этот процесс называется транссудацией.) Кроме них, там обнаруживаются и обычные продукты желудочной секреции — гликопротеины и прочие неферментные белки, ферменты и фрагменты проферментов, образующиеся при их активировании, белки слизи, а также белки эпителиальных клеток, отторгнутых от слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Поступая в полость пищеварительной системы, все они расщепляются пищеварительными ферментами и далее всасываются, как обычные компоненты внешнего питания. Их количество было настолько большим (около 50 г в сутки), что соответствовало нижней границе нормы потребления белка в пищевых рационах некоторых стран. Каждый на себе может почувствовать эту сторону деятельности пищеварительного тракта, когда при длительном отсутствии еды, у нас, что называется, „засосёт под ложечкой“ и после этого мы какое-то время есть не хотим. Более привычное название этого явления — „периодическая голодная деятельность желудочно-кишечного тракта“ не отражает в полной мере его биологической сути. А состоит она в том, что для полноценного обновления тканей организма распадающиеся белки должны проходить через пищеварительный тракт, перевариваться в нём и усваиваться наравне с белками пищи. Это и есть то, что в последние десятилетия привыкли называть ЭНДОГЕННЫМ ПИТАНИЕМ. Заслуга И.П. Разенкова состоит прежде всего в том, что он чётко поставил вопрос о механизме осуществления эндогенного питания и сформулировал ответ на него в общем виде. Он считал, что в основе этого явления лежит способность пищеварительного тракта принять из крови поступающие туда продукты распада тканей, обработать их и вернуть обратно в кровь в приемлемой для усвоения форме, обеспечивая тем самым материал для постоянного обновления тканей. Оказывается, наряду с хорошо известным потоком веществ из полости пищеварительного тракта в кровь существует другой, противоположно направленный поток веществ. Спонтанную секрецию, или эндогенное питание, наблюдали при самых разных состояниях организма: при действии ядов, при высокой температуре и пониженном барометрическом давлении, при инфекционных поражениях и при относительно нормальных условиях, например при переливании крови. Иными словами, всякий раз, когда в организме усиливаются процессы распада тканей (при голоде или инфекционных поражениях) или в организм попадает чужеродный белок (при переливании крови или введении смеси аминокислот и глюкозы через вену — так называемом парентеральном питании), а также при некоторых других условиях в желудке, наиболее объёмном полом органе, возникает эндогенный поток белковых веществ. Там они проходят обычную обработку пищеварительными ферментами для расщепления и последующего всасывания, как если бы поступили извне. Этими исследованиями впоследствии заинтересовались другие известные физиологи (А.Д. Синещёков, Г.К. Шлыгин, Х. Мунро (H. Munro), E. Hacce (E. Nasset), А.А. Алиев и др.) и представили собственные данные, которые подтверждают выводы И.П. Разенкова. Например, в 1962 году Е. Нассе не только экспериментально доказал выравнивание состава всасываемых аминокислот, но даже рассчитал, что у человека за сутки выделяется не менее грамма белка на каждый грамм белка пищи, то есть соотношение экзогенных и эндогенных белков составляет 1:1. В 1985 году А.А. Алиев также установил, что соотношение экзогенных и эндогенных белков в кишечнике жвачных животных составляет 1:1, а у свиней может доходить до 1:2. Таким образом, начиная с середины XX века стало ясно, что в желудке и кишечнике переваривается не только пища, поступающая извне, но и белки (а также некоторые жиры и минеральные вещества), выделяемые в полость пищеварительного тракта из внутренней среды организма. Причём это явление наблюдается и при предельных напряжениях (голод, лихорадка), сопровождающихся интенсивным распадом тканей, и при обычном питании. Становится понятным, почему у нас исчезает аппетит при инфекционных заболеваниях. И в самом деле, до сих пор иммунологи фактически игнорируют вопрос о том, куда деваются распадающиеся при воспалении ткани. Открытие И.П. Разенкова даёт на него простой и потому наиболее разумный ответ: они поступают из крови в желудок, где перевариваются вместе с экзогенной пищей, и далее продукты их расщепления всасываются обратно в кровь. Равным образом аппетит исчезает при совершении тяжёлой физической работы, в частности при спортивных перегрузках, что никак не вяжется с безнадёжно устаревшей концепцией „калорического баланса“: дескать, сколько энергии затратили, столько и должны потребить с пищей. При всей безусловной правоте закона сохранения энергии давно уже требуется уточнить, как он выполняется в биологических системах. Профессор А.А. Аршавский ещё в 30-х годах XX века измерял соотношение энергозатрат и энергопотребления при тяжёлой физической работе. Оказалось, что рабочие, вручную распиливающие брёвна на доски, затрачивали калорий чуть ли не в два раза больше, чем потребляли с пищей, причём если они принуждали себя есть больше, то попросту не могли работать. С учётом вклада эндогенного потока нутриентов, который активизируется в том числе при физических перегрузках, всё становится на свои места. Григорий Константинович ШЛЫГИН (1908–2001) Эндогенный поток нутриентов выполняет ещё одну задачу: он нужен „для обогащения и выравнивания состава смеси всасываемых аминокислот“, что значительно улучшает последующие усвоение и использование этих аминокислот внутри организма. Вплоть до того, что даже при полном исключении белка из пищи, организм всё равно получит необходимые аминокислоты… „из самого себя“. Вот как это описывал один из последних представителей школы И.П. Разенкова — профессор Г.К. Шлыгин: „Благодаря поступлению эндогенных белков в желудочно-кишечный тракт происходит в значительной степени выравнивание аминокислотного состава всасываемой смеси веществ и обогащение её аминокислотами, содержащимися в недостаточном количестве в принятой в данное время пище. Это способствует ассимиляции белковых веществ во всём организме“. Аналогичная ситуация наблюдается и в отношении жиров. Иными словами, сколько бы мы ни изощрялись в сочетаниях белков, жиров и углеводов, выполняя самые разнообразные требования диетологов и каких-то недавно объявившихся „нутрициологов“, как бы ни меняли содержание в питании тех или иных компонентов, полноценное переваривание в норме будет завершаться химусом (пищевым комком внутри пищеварительного тракта) примерно одинакового состава по аминокислотам, жирам и другим компонентам. При этом организм со временем всё же обедняется недостающими аминокислотами, но момент наступления острого дефицита аминокислот удаётся отсрочить, предоставляя шанс организму восполнить недостачу незаменимого вещества в будущем. ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ Но если еда невкусная, или если по каким-либо причинам, обонятельный, вкусовой и прочие анализаторы центральной нервной системы не могли оценить принимаемую пищу, то какой бы „полезной“ или „здоровой“ она ни была, полноценного усвоения её не произойдёт, этот механизм просто не работает. Это подтверждает правильность исходных положений И.П. Разенкова о важной роли вкуса в эффективном усвоении пищи, при котором в значительной степени нивелируются все так называемые огрехи в соблюдении „норм“ питания. Т.е. действуют факторы, предупреждающие отрицательное влияние ущербной диеты в течение значительного времени. Более того, по наблюдениям физиологов, даже крайне неполноценное питание длительное время не приводит ни к каким вредным последствиям! И это не голословные утверждения теоретиков от питания, но строгие научные данные, найденные экспериментальным путём. Открытие И.П. Разенкова придаёт новый смысл самому понятию „питание“. Постоянство внутренней среды организма как условие свободной жизни и здоровья (гомеостаз, по Клоду Бернару) с необходимостью требует также НЕЗАВИСИМОСТИ СОСТАВА ХИМУСА от состава пищи. Это полностью согласуется со способностью желудочно-кишечного тракта выравнивать состав всасываемой смеси аминокислот и тем самым поддерживать относительное постоянство их состава в крови“. Описанное фундаментальное открытие объединяет в общий механизм обновление тканей, адаптацию к физическим нагрузкам и голоду, а также иммунитет через эту новую сторону деятельности пищеварительной системы, как её называл сам И.П. Разенков. Причём в нормальных условиях эта форма промежуточного обмена веществ между кровью и желудочно-кишечным трактом запускается прежде всего через обонятельные и вкусовые рецепторы, то есть через центральную нервную систему, и не запускается, если продукт неприятен на вкус и запах, либо не имеет ни вкуса ни запах (безвкусные белковые смеси и пр.). Открытие И.П. Разенкова придаёт новый смысл самому понятию „питание“. Развиваемое в работах его немногочисленных сторонников (проф. Г.К. Шлыгин был одним из последних), переворачивало все устоявшиеся представления о питании и пищеварении, и, может быть, именно поэтому оно не упоминается ни в одном из новых учебников. Более того, оно практически исчезло из современных руководств по физиологии и диетологии. В год столетия со дня рождения И.П. Разенкова (1988) лаборатория физиологии пищеварения Института физиологии РАМН в Москве была ликвидирована. Аналогичная судьба вскоре постигла и лабораторию физиологии пищеварения Института питания РАМН. Последние свои монографии Г.К. Шлыгин издавал практически за собственный счёт. Марина Корпан рассказывает о своей еде. Она в студенческие годы скинула 25 кг. Понятно, что она моложе и активно занимается, 14 минут ролик: https://www.youtube.com/watch?v=rKeweWGTksk
omni: Вчера посмотрел выступление нобелевского лауреата по изучению аутофагии. Уважаемого японца. Оказывается это не он придумал интервальное голодание, что ему приписывают: https://www.youtube.com/watch?v=7i0YuhXbSIM По нашей теме понравился ролик с описанием:Лишний вес, высокое давление, диабет и преддиабет - верные спутники современного общества. Но чем раньше вы обратите внимание на тревожные сигналы, тем успешнее будет ваше возвращение в ряды здоровых и активных людей. Эндокринолог Дмитрий Дрометр рассказывает о метаболическом синдроме и отвечает на множество вопросов: моих и, конечно же, читательских. Получилось очень продуктивно! https://www.youtube.com/watch?v=v0PWiI_PJ5M
СЕРЁГА: admin milapres пишет: На самом деле я давно питаюсь с ограничениями по разным параметрам, но хочу достигнуть аналогии когда голодала - не было аппетита. К Ленке обратись, она даже после замужества ограничивала себя по каким-то параметрам. Я лично ограничиваю себя по весу в 440 грамм (220+220гр), точнее: https://www.diets.ru/dieta/dieta-pjatnashki/ "Проверьте размер порции. Для этого необходимо взвесить порцию белкового блюда или фруктов. Для женщин в среднем ее вес составляет 140-160 граммов, для мужчин – 200-220 граммов или немного больше (но не меньше)".
admin milapres: Куда я ссылку на упражнения от Алгола/Моны заховала? Кто-то видел? Алгол так и не научился постить ссылку так, чтобы она не пропадала через пару дней или часов. Не могу найти, где их ссылки на два ролика с упражнялками поутряне. Хочу опробовать.
omni: Кажется, такое упражнение: https://www.youtube.com/watch?v=QE3oV1Pmqrk От Кати: https://www.youtube.com/watch?v=j52wq13PxNs От Алгола более чёткая инструкция: https://www.youtube.com/watch?v=YB3YEqsadUI&t=5s
admin milapres: omni Вот спасибочки! Атож я вроде помню, что сохранила ссылки, а где - фиг знает, не нашла.
admin milapres: понравилось интервью с Пол Крейг Робертс
omni: Чего-то в конце ролика Пол Крейг Робертс просит: я был 26:31 удивлен когда в конце разговора 26:34 пол обратился к нам с такой просьбой и 26:38 after 26:40 вы должны понимать если сделайте 26:44 интервью как-то не так у меня возможно 26:46 будет много проблем не в дверь постучит 26:49 гестапо если вы смонтируете что это не 26:51 так я 26:52 пытаюсь спасти мир показать насколько 26:55 опасно сегодня ситуация потому что если 26:58 люди не будут знать то все взорвется 27:01 потому что нет ничего более опасного чем 27:04 недопонимание текущей ситуации я пытаюсь 27:08 чтобы это понимание было потому что без 27:11 этого понимания ничего хорошего не 27:14 произойдет Оказывается он давно снабжает нас информацией: https://ria.ru/person_Pol_Krejjg_Roberts/
admin milapres: снабжает нас информацией Это не информация (вроде шпионских тайн), а высказывания профессионала в политике = информации-носителя. Он высказывает как теперь говорят "мнение" профессионала = анализ политического поля, на сегодняшний день критически покрасневшего от напряжения в конфликте между Россией и Западом-под-руководством-США. Высказывание что его могут посадить это самозащита = ОЗВУЧИВАНИЕ причины, на случай если он пропадёт (например в аварии или от "нечаянного" отравления). Такое же высказывание вслух было у автора "Исповедь экономического убийцы". Тот открыто написал, что опасается за свою жизнь и потому решил обнародовать книгу, чтобы убивать его было более бессмысленно, ибо главное - информацию о том, что ЗНАЕТ - он уже передал планете. Если бы только знал и ещё не успел рассказать, то жизнь его висела бы под угрозой устранения. Возможно и этот политический эксперт так же сохраняет себя, чтобы рассказывая только анализ ситуации, но не выдавая информации - его не смогли бы засудить навечно или убить, чтобы замолчал. Потому что он УЖЕ не молчал и не представляет критической опасности, как когда-то Сноуден. Сноуден сначала сбежал, понимая чем ему грозит открыть рот. Так что этот политический аналитик вынужденно просится в Россию, понимая что на Родине ему больше ничего не светит, а вообще крайне опасно. Людей и за меньшее убивали и продолжают. за ссылку спасип очень хорошая ссылка
omni: В том списке статей есть вроде бы пожелание Пола Крейг Робертса принять Российское гражданство, наши не против. А Аркадий Мамонтов его реально подставляет. Наверное, знания Пола недостаточны, чтобы угрожать тайным геополитическим интересам высших мыслителей. Всё равно за него переживаешь. Чего-то вспомнилось про Вальтера Шелленберга, "тихие дела" минувших лет, аудиокнига: https://www.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_nFwGODgbLzm0iF-KLySGZpNKctg0q6kFw
admin milapres: Здесь Понравился анализ С.Переслегина Никогда раньше не слышала даже имени. * Близко к концу он говорит, что немногим ранее ошибался в прогнозах. И теперь - вынужденно - всякий раз допускает, что может ошибиться и на этот раз. (Ухмыльнуло тем фактом, что я сама начала вставлять "на мой" слишком уж часто. При том что в прошлые годы этого не делала. Аналогично однако). * Описывает закономерности, приведшие в сегодняшнюю ситуацию на мировом "полигоне". * Высказывает прогноз на будущее, вполне себе, на мой - именно такой, какой уже сейчас просматривается. * Точно как я - назывет состояние Третьей мировой. * Так же объясняет, что она совершенно не такая, как было принято называть прежние войны. * В целом - рассказывает с высоты планетарного масштаба.
admin milapres: Русский из Швейцарии
omni: Интересная передача:ФУРСОВ о сатанизме элит Запада и Голливуда, расчеловечевании людей и суверенитете России. https://www.youtube.com/watch?v=SM1ExOoPiN4
admin milapres: о разрушении послевоенной Сталинской экономики - интервью Пучкова-Гоблина "Геоэнергетика" Борис Марцинкевич
omni: От 18 марта, продолжительность 6:12 Фактам верить нельзя. Что можно считать правдой. Татьяна Черниговская
admin milapres: Скотт Риттер про нас сегодня
СЕРЁГА: Миха Ситнянский рекомендовал стенографию выступления Путина от 30 сентября 2022 года: https://www.kp.ru/daily/27452.5/4655517/ Впечатляет, тоже рекоменую.
admin milapres: Понравилось интервью про Европу и нас здесь
СЕРЁГА: Миха Ситнянский, как всегда прав: Как СВО на Украине будет перерастать в Третью Мировую Запад на попятную не пойдет — цель добить Россию до конца (раздробление по принципу СССР, и постановка марионетночных проамериканских правительств для бесплатного выкачивания из страны всех ресурсов на Запад) есть и останется прежней. На попятную им идти просто нет смысла — США ничего не теряют. В случае своей победы и уничтожения России — они получают самый огромный экономический профит в своей истории, это астрономические выгоды. В случае, если Россия удержится — США мало что теряют, если у них что-то и ухудшится то незначительно (ну, блока НАТО лишатся, и контроля над Европой). Но это не будет для них вопросом жизни или смерти, такие потери они легко могут себе позволить и рискнуть. Поэтому игра для них стоит свеч. Поэтому США зантересованы в дальнейшем обострении и накалении обстановки, чем хуже будет в Европе тем лучше для них. Это и всевозможные лендлизы (оружие в кредит) для укронацистов и для соседних стран Европы, если боевые действия перекинутся на них. Это и дальнейшие кредиты для Европы для ее отстройки и восстановления после войны с Россией. В общем, одни сплошные профиты для США. Поэтому лить кровь рекой на территории Европы — это их самая вкусная цель, поэтому оружие из США на Украину и в другие страны Европы будет гнаться безостановочно и всё более и более мощное оружие. Всё в больших количествах будут присылаться на Украину и в Европу различные наемники из США, инструктора, и т д. Россия. Для неё ситуация выглядит совсем иначе, так как победа или поражение в этом военном конфликте — вопрос жизни и смерти целой нации и целой СВЕРХДЕРЖАВЫ. По этой причине ни на какое поражение Россия никогда не согласится, если потребуется она будет воевать до последнего солдата и до пускания в ход самой крайней меры — ядерного оружия (но это будет самая последняя мера, если победить классическим образом не получится и стране будет грозить поражение). То есть, если мотивация со стороны Запада — это только экономический профит и возможность господствовать и сосать кровь со всего мира и дальше, чтобы Золотому Миллиарду жилось хорошо и богато, то мотивация со стороны России в этой войне будет такой же как в Великой Отечественной 1941-1945: или победить, или прекратить свое существование как нация и как государство. С мотивациями разобрались, теперь переходим к техническим деталям. С Россией на данный момент воюет не украинская армия, а весь объединенный Запад во главе с США, которые используют украинских нацистов и русофобских укронедоумков с промытыми за 30 лет мозгами в качестве основного оружия. Если проанализируете сводки с фронта и посмотрите на потери российской стороны — то все эти потери нанесены исключительно западным оружием, в основном дальнобойными системами, стреляющими на сотни километров. Так как подобное оружие на Украине будет только нарастать в количестве, сразу встает вопрос о целесообразности занятия российскими силами отдельных регионов Украины: нет смысла брать какой-нибудь отдельно взятый Херсон, если укронацисты будут занимать территории в 200-300 км от него и обстреливать этот Херсон и российские части, дислоцированные в нем, из американских РСЗО. Что мы в 2021 году и увидели — почти все занятые российскими военными территории в конечном итоге были покинуты и сданы обратно нацистам. Не надо быть генералом, чтобы понимать: Украину надо либо брать целиком и полностью, с полным очищением всей территории (с территорий сопредельных государств обстреливать Украину по понятным причинам уже никто не сможет), либо взять ее отдельные территории ЧАСТИЧНО никак не получится — это будет просто растягивание военных действий на бесконечно долго и напрасный расход солдат и боевой техники, потому что нацисты всегда будут вести обстрелы с соседних территорий и наносить постоянные потери, а США и Европа всегда будут заботится о том, чтобы дальнобойное оружие у нациков никогда не заканчивалось. Пока что решительных шагов со стороны России я почему-то не вижу — вероятно, есть какие-то причины, почему пока нет возможности начать массированное и БОЛЬШОЕ наступление на всю территорию Украины, со взятием под контроль Киева. Возможно, это нереализуемо по причине нехватки живой силы — нужна довольно многочисленная армия по причине огромных территорий Украины. Если у Украины есть условный 1 миллион солдат, России надо бросить для такого наступления около 4-6 миллионов, так как для наступления всегда нужны силы в несколько раз больше по численности из-за высоких потерь (обороняться в 3-8 раз легче, чем штурмовать). Разумеется, мобилизовать такое огромное количество живой силы Россия ПОКА не может. Ключевое слово тут именно что «ПОКА», так как любая мобилизация должна быть обоснована чем-то ВЕСКИМ, а как мы видим, оболваненное за много лет оппозиционной проамериканской пропагандой население России пока что НЕ ИМЕЕТ СТИМУЛА идти на СВО, им эта операция кажется «ненужной и бессмысленной». Недоумки, хуле… В итоге, что получаем? Мобилизовать нужное количество живой силы Россия ПОКА не может, так как не может эту необходимость населению никак объяснить (опасается восстания народа). Российские войска отступают, уходя с ранее занятых территорий. Украинские войска, имеющие дальнобойное оружие, окрылены победами и наступают. Запад поставляет оружие всё более и более дальнобойное. В конечном итоге это приведет к тому, что обстреливать начнут российские территории — ближайшие с Украиной области. Их и так давно уже обстреливают, но пока еще мало, и есть большая вероятность, что когда украинская армия достигнет больших побед в своих «освобождениях ранее оккупированных территорий» — они ослепнут от своих успехов, Запад их максимально ободрит, ну и из США им будет дана команда, что можно идти на Москву и «освобождать Россию от путинской власти». На этом же этапе к украинским силам будут присоединены и части НАТОвских войск — так как для марш-броска на Москву понадобятся силы уже более высокого качества. При этом что происходит в России? Официально объявляется о нападении на страну, об объявлении западом войны России, и начинается связанная с этим всеобщая мобилизация. Добровольцев, думаю, будет немало — если в 2021 году мотивированности у российских военных не было никакой, то тут ситуация резко изменится в противоположную сторону. С областей, сопредельных с Украиной, на которые будет совершено нападение — добровольцев будет особенно много. Как понимаете, это событие (перенос боевых действий на территорию России) — сразу же меняет ситуацию с мотивированностью россиян на совершенно противоположную. Ну и развязывает властям руки на любые, даже самые решительные меры — после введения военного положения любые волнения, восстания и возмущенных несогласных либерастов можно просто расстреливать, до этого никому не будет никакого дела, ибо все население занято сборами на фронт. Но скорее всего, расстрелов не будет конечно (сейчас не 30-ые годы, слишком мягкотелая власть) — будут формировать штрафные батальоны, это гораздо полезнее для страны, так оппозиционная либерда хоть какую-то пользу нации принесет. Ну и для всеобщей мобилизации автоматически появляются и все ВЕСКИЕ причины, и мотивация у россиян тоже мгновенно возрастает. Потому что адекватных нормальных людей в стране гораздо больше, чем либерды. Собственно, укронацики и ВСУ, щедро разбавленные армиями НАТО — на российской территории и решительно продвигаются вглубь. Западное дальнобойное оружие подтягивается всё ближе и ближе к Москве и Петербургу. Никаких «частичных призывов», разумеется, уже не будет. Все границы моментально закрываются на выезд. Всех мужчин от 18 до 50-55 лет без исключений в самые кратчайшие сроки ставят под ружьё. Всех несогласных мобилизоваваться — либо отправляют в штрафбаты и бросают в пекло самыми первыми, либо просто расстреливают. Уверяю, в случае подобного развития событий, а по этому сценарию собственно всё и идет, навальнятам, оппозиционерам, «солдатским матерям» и прочей паршивой либерде — доведут и объяснят новую реальность очень быстро. Больше никаких уголовных дел, судов и тюрем — заниматься всем этим бюрократическим дерьмом будет некому и некогда. Отказался идти со своей страной и народом, получай пулю в затылок. «Кто не с нами — тот против нас». И это правильно. Таковы законы военного времени у всех народов и во все времена. Ну а дальше — сухопутная операция сперва на территории России, а потом на территории Украины, Польши, Грузии, стран Прибалтики, Молдовы, а может быть каких и еще. Да, Иван — ты, именно ты погонишь этих западных фашистов и их украинских шавок так же, как их гнал твой прадед 80 лет назад. Потому что никакого другого варианта просто не будет, потому что история повторяется. Если ты всё еще промыт либеральным дерьмом и думаешь: «Какая война?! Ядерное оружие!», то ты сильно ошибаешься. Дебилов, истериков и отморозков нет нигде — ни в США, ни в Кремле, ни в европейских странах НАТО (хотя последнее утверждение и спорно). Политика, особенно большая и внешняя — штука предельно прагматичная, трезвая, максимально холодная, циничная и расчетливая. Все прекрасно понимают, что ядерное оружие применять никто не будет — это гарантия взаимного уничтожения и это никому не надо. Поэтому исход войны будет решаться исключительно по-старинке, силами обычного оружия и обычных армий. Ядерное оружие — как инструмент крайней меры, будет применено Москвой в случае, если наступление войск западных сил на Москву остановить не получиться и будет ясно, что война проиграна. Вот тогда да — запустят сразу весь арсенал: по территории США и по территории стран НАТО. От них, разумеется, последуют ответные удары. Это максимальная ставка для всех сторон: США будут надеяться, что их американская ПРО собъет большую часть боеголовок и цели достигнут немногие; а Россия будет надеяться что ее российская ПРО собъет большую часть боеголовок. Европейским же странам НАТО надеяться не на что — они окажутся в самом хреновом положении, так как страны у них крошечные и их в любом случае размолотит всех и полностью, так как даже если они собьют 90% боеголовок, достигших целей 10% вполне хватит для полного уничтожения их крошечных территорий. Но кого это ебет? Рулить и командовать будут США, а пиндосам на судьбу своих европейских шавок глубоко похуй =), они для них такой же расходный материал в войне с Россией как украинские нацики. Жаль, что европейцы за несколько десятилетий лежания под пиндосами отупели настолько, что не понимают даже этого — ведь они в этой войне проиграют больше и сильнее всех. Так что, стимул гнать западных фашистов назад, Иван, у тебя будет даже двойной — побежишь записываться добровольцем в первых рядах. Потому что если не победа России, то смерть тебе будет гарантирована в любом случае: или от обычного оружия или от ядерного. Закончиться всё это, на мой взгляд, может только одним сценарием: втыканием российского флага в дымящиеся развалины Европы. Ядерное оружие применено не будет — США сильно хотят жить и как я уже сказал в самом начале, они легко могут себе позволить проиграть, они в случае победы России многое потеряют, конечно, но это не будет их вопросом жизни или смерти, так что ядерную кнопку ПЕРВЫМИ они нажмут вряд ли, такой риск будет для них неоправдан и слишком уж велик. Ну а Россия не нажмет ядерную кнопку ПЕРВОЙ, потому что сил обычной армии и десятков миллионов мобилизованных — вполне хватит, чтобы закончить всю эту войну на территории побежденной Европы без всяких ядерных, никому не нужных, сценариев. Европейским же странам НАТО, как я уже сказал, нажимать кнопку тем более будет смертельно и не нужно — территории у них крошечные, всего пара советских ядерных боеголовок с 10-20 отделяющимися частями решит судьбу их наций и стран навсегда, то есть их страны и народы просто полностью прекратят свое существование. А у России территория огромная и плотность заселения ничтожная — наша страна может выдержать десятки ядерных ударов. Пусть Москвы, Петербурга и даже всей западной части не станет — нация и страна всё равно выживет, за Уралом и вне мегаполисов всё равно останется много людей. Так что, это будет победа России силами обычных сухопутных войск и обычного оружия. Погибнет много, миллионов 10-15, а может и больше — Россия никогда в истории не воевала с малыми потерями, размах потерь это ее национальная черта благодаря тому что всё устроено через жопу. Так будет и в предстоящей войне. А закончится всё подписыванием очередных конвенций и прочих документов, как в 1945-ом. По которым никакой Украины уже, разумеется, на карте мира существовать не будет. А такие страны как Польша, Грузия, Латвия, Литва и Эстония, возможно что и Финляндия — будут обязаны навечно отказаться от собственных армий и расположить российские военные базы и российский военный контингент на своих территориях, то есть частично перейдут под российское управление. И это будет правильно! Чтобы в будущем никакая американская падаль больше не смогла срать этим несчастным народам в мозги и взращивать на территории этих стран русофобию. Проще говоря, Европа, во всяком случае её ПОЛОВИНА — по итогам этой войны перейдет под контроль России. А пиндосы, разумеется, лишатся блока НАТО, своих баз на этих территориях и всякого влияния. Таким будет финал. Ну а начнется эта описанная мною фаза, возможно уже к концу 2023 года. А может в 2024. А может вся эта медленно тлеющая возня с украинскими нациками затянется вообще на 3-5 лет. Но в конечно итоге, я думаю, украинская СВО в любом случае перейдет в описанную мною фазу — другого пути развтия у этого конфликта просто нет, слишком много лет США вели всё в этом направлении, вложено слишком много триллионов долларов, на протяжении десятков лет пиндосы расширяли и двигали к нашим границам блок НАТО, чтобы реализовать именно этот сценарий. Это их очень старый план. А значит, всё именно по нему и пойдет. Россия и населяющий ее народ, как и в 1941-ом, снова будет поставлен Западом перед простым выбором: победить или исчезнуть с глобуса. Что делать и как быть Не паниковать. Просто принять это как свою судьбу. Посмотреть на всё с такой стороны: «Мои прадеды погибли на войне за Россию, а чем я лучше них и почему меня должна миновать эта участь?». Вспомни и то, что до 1950 годов крупные войны шли практически каждые 25 лет — смерть на войне для всех мужчин была обычным делом и все воспринимали это спокойно. Опять же, задай себе вопрос: «А чем я лучше тех мужчин? Почему меня должна избежать эта участь?» Понимаю, что в 40 лет так объяснить самому себе очень просто, наверное — жизнь уже прожита. Понимаю, что у 25-летних мышление совсем другое, им пожить еще хочется, половина жизни еще впереди. Ну, тут уж не знаю как молодых утешить… Такова жизнь, ребята. И ничего вы с этим не сделаете — просто смиритесь. Постарайся заранее смириться с тем, что жизнь твоя подходит к концу, что скоро тебя ждет смерть на поле боя. Постарайся доделать недоделанное: помни, что возможно на доделывание всех дел у тебя осталось только 1-2 года. От долгосрочных планов — откажись, чтобы потом не разочаровываться что им не суждено сбыться. Если ты сейчас за пределами России — будь морально готов вернуться, когда объявят всеобщую мобилизацию и на Россию нападут. Шкурничество — удел либерды, у которых нет ни родины, ни совести, ни чести. Они сейчас шатаются по Европам и извиняются там перед всеми за то что они россияне — такой же жалкой тварью, позорящей свою страну и свой род, хочешь быть и ты? Если ты полноценный россиянин — ты вернешься. Отечественная Война — священна. Погибнуть на ней — лучшая и достойнейшая смерть, о которой можно мечтать. Выбрось из головы либеральное дерьмо про несогласие с властью, «воевать за дворцы Путина», «государство и родина — разные вещи» и прочую оппозиционную хуйню, цель которой — ослабить Россию и одурачить россиян, превратив их в кастрюлеголовых майдаунов. Повторяю, дебилов у которых в мозгах подобные вещи — при обострении ситуации и введении военного положения будут просто расстреливать, и это будет правильно. Когда уже началась война — нет никакой оппозиции и нет никаких личных взглядов на вещи. Ты либо со своей страной и народом, либо против них — в таком случае тебя надо расстрелять как врага. Это базовые, животные, глубинные вещи, которые бессознательно должен понимать каждый. Есть твоя стая. Если твоя стая идет на войну — ты идешь с ней. Странно, что либерде надо это объяснять — эти базовые вещи понятны любому живому существу, даже зверю. Что как бы говорит о том, что в умственном развитии либерасты проиграли даже зверью. Если ты находишься в России — купи заранее базовые вещи, которые понадобятся для отправки на фронт. На ютубе есть видео, что нужно собрать. Если есть приличные свободные деньги — купи берцы, броник, каску, экипировку, хороший рюкзак. Когда объявят всеобщую мобилизацию — всего этого уже не купишь, сметут моментально. А в армейке могут выдать такое, в чем ты за один день похода измучаешься, а недельный поход окажется пыткой. И возможность обзавестись нормальными вещами потом будет только после крупных боев, которые надо еще пережить, когда с мертвых НАТОвцев и АЗОВцев можно будет нормальный экип снять =). Если денег не шибко много и на экипировку не хватает — собери хотя бы нормальную аптечку, это дешево и возможно спасет жизнь. Займись спортом, если не занимаешься! Рекорды не нужны, просто развей выносливость и дыхалку — иногда придется двигаться долго и быстро. Если у тебя сейчас поднятие пешком на 8-12 этаж вызывает одышку и бешеный пульс, это может стать роковым во время боевых действий, поэтому лучше заранее это исправить. В современной войне, конечно, тебя могут захуячить из какого-нибудь РСЗО за 300 км и там тебе уже ничего не поможет, но в любом случае лучше обладать хорошей физической формой — побегать, прежде чем тебя убьют, скорее всего придется немало и лучше делать это с относительным комфортом и резво, а не мучаясь от одышки. Кто его знает, может повезет и доживешь до Европы, может придется еще девок в литовских или польских борделях драть после Победы! Поэтому постарайся быть красаучиком в хорошей физической форме даже во время войны, дабы не опозорить перед западными шлюхами свою Родину! =) Такие, в общем-то, у меня наставления на 2023 год своим читателям. Главное не принимайте близко к сердцу — такова ЖИЗНЬ. Всех нас ждет смерть, рано или поздно, и не всё ли вам равно, какая именно? Возможно на поле боя — это даже намного лучше, чем от старости в кровати, мучаясь годами от болезней и старческих тягот. И главное. Выбрось из головы все эти либеральные нежности и желания красивой жизни! Ты, блядь, не в раю родился! Ты родился на Земле! Никто райской жизни тут тебе не обещал, все мудрецы и все религии говорят что Земля — это место для мучений. Так что не жди от жизни чего-то хорошего — никто тебе тут ничего не должен. А хочешь жизни райской — возможно, именно туда, в эту жизнь, тебе скоро и предстоит отправиться — так и встреть этот момент как Праздник!
СЕРЁГА: Понравилось интервью Гоблина мелкому поцику про бардак в армии РФ (начиная с 10м 30 сек):
СЕРЁГА: Вселенная сегодня наткнуло меня на самое лучшее видео, спасибо! Длится 2ч 24м — но действительно круто! Катюха Сокальская дело говорит — всем рекомендую питерскую чувиху, хотя бы первые 50 минут видео. У кого проблемы со своей жизнью на паузе (день сурка), недостатком энергии, проблемы с отношениями, дитями. Очень круто: Дело Жизни и Предназначение. Практические клиентские случаи. Екатерина Сокальская.
omni: Скотт Риттер документальный фильм сделал: https://www.youtube.com/watch?v=skvpTpMB-9c https://www.youtube.com/watch?v=dAw8DXaT47g
omni: ПРАКТИКА ЗАГОВОРА. Большой документальный фильм: https://www.youtube.com/watch?v=cKKMp14tosQ
СЕРЁГА: Не смотрел ещё, уезжаю на 3 дня на экскурсию по монастырям: https://www.youtube.com/watch?v=FgdoXt2_u8s
omni: Ирина Калинина - Мой путь к долголетию: https://www.youtube.com/watch?v=b4yTrRxmi-8
omni: Человек установил камеру наблюдения с инфракрасной подсветкой у себя на участке, он не знает что за эффекты наблюдаются на записи в 4 минуты 44 секунды. Назвал их "Вьюга": https://drive.google.com/file/d/1BLw1_pf0kS95K4S6aLFVeb31k6z9fTpf/edit
omni: Куда катится мир на этой неделе, обсуждаем с писателем и журналистом Андреем Константиновым в эфире радио «Комсомольская Правда в Петербурге»: https://vk.com/video-28893798_456250965?list=bf3f0455dc4e1912d1
omni: Интересная передача радио КП. Штурмовик батальона «Ахмат»: Каждый героизм - это ошибка командования https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzYxMzg/episode/MzY3ZTdmOTItMGRhMi00OTcwLWIzYmItMjczYjhmMzAxNDcy?sa=X&ved=0CAUQkfYCahcKEwj4up2B0oKBAxUAAAAAHQAAAAAQAQ От милапрес: Такие фразочки, как "ошибки командования" во время СВО - это лить воду на вражескую мельницу. Не нравится правительство? Тогда сравниваем с Западными рептилоидами и включаем здравый смысл. К примеру: берём команду танка Алёша. И где у этого героизма - ошибка командования? От милапрес: дослушала интервью Тихого. Сначала говорил от себя, как человека. Потом постепенно, направляемый ведущим КП, начал гнать за деньги, и там бумажка нужна и так нужна, а на слово не верят. А если бы на слово верили, без бумажки - ему вообще никаких денег не досталось бы - об этом не думает? За взятки, мол, работают, а чего ты не заявишь на горячую линию? Чего сиськи мнёшь задним числом? Мы 78 лет не воевали, когда было выстроить всю систему, да ещё так, чтобы исключить взяточничество - для этого и придуманы бумажки, а как ещё? И то обходят - есть умельцы, но ведь и сайт Президента открыт - звони на горячую линию, из любой точки страны - отреагируют! А тут выходит, он жалуется (после часа восхвалений самих себя), а говорил что "не за деньги", а чего тогда быстро так повёлся на крючок ведущего, тот-то ясен пень, хотел вытянуть где и как командование дерьмовое (у него задача такая - указать на то, шо всюду взяточники, на верхах бардак, а только герои голыми руками такие герои). По мне - закрыть бы это КП, там ведущие постоянно сеют дерьмецо в уши, нехай прорастает - авось в будущем даст плоды, когда америкосы натравят власть свергать... Короче, хорошее интервью, но всё же врунливоватое. Если бы начал за упокой, а кончил за здравие, то может и сгодилось бы, а так - чего он там говорил хорошего за своих, а всё перекрыла эта "крылатая фраза", шо командование говно и в медицине взяточники, а они воины - герои, типа зачем им командование, лишь бы оплату вовремя высылало, а остальное типа - они сами с усами... КП делают передачи строго для неокрепших умов, чтобы через такие вот мелкие истории с понтом "из первых уст" - отвращают от гордости за страну, переводя стрелки на чморение руководства. Надо не с экранов годы спустя жаловаться, а по горячим следам - доносить о нарушениях куда следует. А то типа как воины - так они мужики, а как приём у врача пройти без нытья - сразу и беззащитные бабы. Видео он покажет... Жопу можно со шрамами, ей в документы чего "отпечаток жопы" приложить? Или на каком основании без должных документов она должна его оформить-то? Думать-то башкой надо или как? Наполовину герой, а наполовину лох педальный, уже лучше бы боролся за бабло, как нормальный мужик - открыто и без изображения патриотизма, либо уже помалкивал, раз по-бабски хотел и без документов и без оснований, даже и не покидая окопов... (шобы ему няньку дали, и она бы за него выхлопотала, обустроила героя беспомощного). Эдакого бескорыстного, которому не занесли бабло вовремя, типа "задерживают, а ему-то квартплату оплатить нечем"... В общем какое-то двойственное впечатление. И понравилось и нет. Я в Москве искала кого-нить из управы, чтобы насчёт жилья на личном контакте чо-нить вырулить, так начальник мне так и ответил - ничего не выйдет, у нас полномочия забрали, теперь всё делается через интеренет, чтобы искоренить взяточничество. И ничо не поделаешь: документы принеси - в управе их рассмотрят, без причастия начальства, на основании общего для всех закона. Звонил бы на горячую линию, и себе помог, и следующим. А так - привыкшие давать взятки и выруливать завсегда недовольны, когда у самих не выходит, а другие якобы "удачно дают". Не в жись не поверю, чтобы воевавшие стали бы платить взятками. Скорее поверю, что расстреляли какого-то особо скотского. А тут как если бы протиснули давнюю легенду ещё с прошлой войны. Но конечно каждый верит в то, что ему больше душу греет.
omni: Тут разная посоветовала Розе Фейнмана почитать: http://ariom.ru/fo/p2973855.html#p2973855 Отлично он про себя рассказывает, читается на одном дыхании: Richard Phillips Feynman Вы, конечно, шутите, Мистер Фейнман! http://www.chronos.msu.ru/old/RREPORTS/feynman_viy_konechno_shutite_mister_feyinman.pdf
СЕРЁГА: omni пишет: Вы, конечно, шутите, Мистер Фейнман Тоже её читал сравнительно недавно, понравилась. После неё глянул учебники по физике Фейнмана - круто, вот бы по таким изучали в российских школах. Это как я учился в школе, а потом перед универом на подготовительные курсы ходил по физ и математике. И после курсов (очень похожи на фейнмановские учебники) думал, блин, зачем я в школе страдал и напрягался, когда тут всё понятно и взаимосвязано рассказано, даже зубрежки не надо.
omni: Зубрёжки необходимы, потому что ЕГЭ не отменили.
omni: Осторожно, матом разговаривают. Парня просят завязать узел на верёвке. То ли он волнуется от того, что на него орут или ему тяжело. Вроде не фокусник: https://www.youtube.com/watch?v=-8NmaTc36n4
admin milapres: дофамин
admin milapres: Шваб, созидание Новой реальности
omni: Всемирный экономический форум В авангарде мировой истории Первые 40 лет 1971-2010
omni: Интересная передача радио КП: 2024 - год самых больших вызовов для экономики | РЕАЛЬНОСТЬ ВИТТЕЛЯ | 06.02.2024 Скачать можно с помощью click here, вставив ссылку на передачу.
admin milapres: Куклы наследника Тутти Очень интересная передача, почти каждый день новые герои. Иногда информация нигде ранее не попадавшаяся.
полная версия страницы